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俯卧撑个引体向上。”我平静的说道。
“负重慢跑一个时辰？你每天都这么练的？人不可貌相啊！”柴荣捡起我扔在地上的沙袋，说到：“这都是谁教的？你可是符府的千金小姐！”
“符府的伏兵都是这么锻炼的。”我不以为然的答道：“都道巾帼不让须眉！谁说女子不能学武？没想到柴将军竟是如此迂腐之人！”
闻言，柴荣脸色却缓和下来：“是我的不是，不该妄言！没想到粟儿竟是将门虎女！我看你行事倒是周密，但安全第一。从明天开始，你操练时叫上赵乾，不可单独行动！”
“这不是操练，是锻炼。”怎么听着这么别扭呢！我忙大声纠正他。
第二天赵乾加入我的队伍，在我的要求下，他也缝制了十个沙袋。
第三天符十三向郭威禀报也加入了我们，其后赵匡胤也要求参加，我们的队伍在壮大。
第四天，郭威将赵乾招去询问了一番，然后要我带着沙袋前去见他。
我只好腿上绑着沙袋前来拜见，柴荣、赵乾和王大嗓门也在营帐中，像三大金刚分列郭威下首的两侧。郭威不发一言地绕着我走了几圈，良久才说：“说吧，你对我军的操练方式有何见解。”
要一位战功卓著的将军承认自己的不足，谈何容易！郭威能向我出言询问，也是难能可贵！我谦恭地拱手说道：“将军治军有方，王副将对士兵操练相当得力，卑职不敢妄言！”
郭威的脸色好了很多，都说千穿万穿马屁不穿，果然如此！他脸上略显不耐地摆摆手说：“不必给我戴高帽子！有何建议尽管说来，我要听实话！”
“是！”我见状，也不客套，肃然说道：“卑职认为士兵操练关系到整个军队的战斗力，对军队的整体实力相当重要！”
郭威脸色变得严肃，示意我继续说：“王副将的操练方式很好，但仍稍有弊端，若做改善，可以取得更好的效果，培养出更强的士兵！”
郭威捋着胡须，而另外三位面无表情，我切入正题：“卑职不才，提三点建议：首先，全军士兵良莠不齐，有体力强者，也有体力较弱者，若操练方式、要求相同，则强者的能力无法得到提升，弱者疲于应付，也是不妥。我建议分层次进行操练，根据士兵的强弱，分上、中、下三个队分别进行，每个队的训练方式、要求不同，让强者的实力得到展现，然弱者有合适的锻炼方式，当然三个队的赏罚政策也不同，从而激励弱者不断向强者学习，提升弱者的能力。”
“其二，操练的项目太过单一，每天都是跑步和拿着刀枪对练，略显单调，无法提升士兵的积极性。建议增加一些新的训练项目，可以引起士兵的挑战欲望，从而提高士兵们的整体实力。比如单人项目可增加负重、蛙跳、俯卧撑和引体向上等，集体项目可增加列队、打拳等。”由于大学时有军训，所以对军队的训练项目我可是顺手拈来，另外，加上学散打时教练给我们进行的专门训练项目也可以用上。
郭威抬手制止我，问道：“什么是负重、蛙跳、俯卧撑和引体向上？”
我不慌不忙答道：“负重就是在跑步时在双腿上缚上沙袋，从而锻炼腿部的力量，蛙跳主要在于锻炼腹部和腿部力量，俯卧撑和引体向上可锻炼臂力和腹肌。”
郭威频频点头，示意我继续：“最后一个建议，除了锻炼体能，还要提高军队的团队合作精神，从而提升整个军队的凝聚力。具体方式可以通过接力赛、夜晚拉链等形式进行，几个队进行比赛，胜出者整个队都可获奖励，最后一名则处以惩罚，让大家明白团队的重要性！”
“好！”郭威对我的三个建议心存顾虑：“这三个听着有理，但不知实施后效果如何？我且问你，这么训练，多久可见成效？”
“短则三个月，长则半年。”我不卑不亢地回答。
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