神捕从加点开始

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也还行，不是很大挑战。

    “蹲下马步。”

    陆白用竹竿点她膝盖。

    力有根，底有盘，这样用力时才沉稳，不至于似浮萍。

    大黑牛要保持这个姿势很保持很长时间，一下子有了挑战，她额头渐渐冒了汗。