陈医生，别怂！

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掌分别搓涌泉穴100次，摩擦时，宜意守涌泉穴，手势略有节奏感。本法有交通心肾、引火归源之功，对心肾不交引起的失眠、遗精等症都有很好的防治效果。

    ……

    先插眼吧。

    明天我找个机会发后面的。

    以后不定期更新保健手法！

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    (本章完)