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是两个人就在沙发上盘腿而坐，双手握拳，按照《易筋洗髓篇》里的步伐，开始修炼起来。
赵东和陈文斌修炼的功夫很简单，只不过是普通人的一些基础功夫，所以赵东很轻松就学会了！
“陈大哥，我现在基础差不多打稳了，可以继续修炼这套掌法了！“赵东说道。
“好的，那我们开始吧！“陈文斌说道。
随后，两个人开始了修炼！
“这套掌法叫做：九转乾坤掌！“陈文斌对赵东讲解起来。
“嗯！“赵东点点头，认真地听了起来。
“你看，这一掌打出来，力量就会凝聚成一个圆球，在这个圆球里面包含了一股强大的吸引之力，能将敌人吸到身前，然后一举打爆他们的脑袋！“陈文斌继续给赵东讲解起来。
赵东认真的听着，不断地记在心中。
“好，现在我先把它传授给你！“陈文斌说道。
“嗯，陈大哥，你传授我吧，我一直都在研究这套掌法。“赵东说道。
“嗯！“陈文斌点点头，随即就把这套掌法教给了赵东。
“呼，呼~“
赵东深吸一口气，双手合拢，双眼紧闭，然后一鼓作气，运起体内真气，一拳挥打出去！
轰隆！！！
这一掌蕴含着一股强大的力量，在打出的同时就把四周围的桌椅全部震散了，发出巨响，碎屑纷飞！
赵东感觉自己的身体像是被无形的力量束缚住了，根本就动弹不得，他也知道自己现在的力量还不行。
赵东连忙控制体内真气，调整自己的姿势，使得自己不至于因为身体僵硬而导致自己的真气乱窜！
这一刻，赵东才感受到了陈文斌刚才所说的这套武功的威力！
这简直太强大了！
不过，就在赵东准备继续修炼下去的时候，陈文斌却开口阻止了。
“赵东，你先休息一下吧，等你恢复好了再继续修炼。这套武功是我们陈家的镇派绝学，不到万不得已，我不能告诉别人，免得惹祸上身。“陈文斌严肃地说道。
“嗯！陈大哥，我明白。“赵东微微点了点头，表示理解。
“好了，你先在这里休息吧，我出去办点事情。“陈文斌站起身来说道。
“陈大哥，我和你一块儿去吧！“赵东说道。
“不用了，你留在屋里就行了，你在这里修炼这套掌法吧，等会儿你自己开门走出来就行了。“陈文斌说道。
“嗯，那好吧，那陈大哥，你路上小心！“赵东嘱咐道。
“嗯，放心吧，我又不是小孩子，没事的，再说了，我还怕谁啊！“陈文斌说道。
“嗯！“赵东点点头。
陈文斌离开后，赵东就开始练习这套《九转乾坤掌》！