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米的磨炼，还有底子在呢，完成长跑也会轻松点。
但对于姜凝和谢愈知来说其实没什么区别。他们站在树荫下，一边做热身运动，一边看高三组的比赛。
看起来大家可能都是被强制拉过来的，除了校队那几个人显得比较兴奋以外，别的人脸上都仿佛写着几个大字——早完事，早收工。
枪声一响，选手们唰一下冲进最内道，而后稀稀拉拉的往前跑。
这时候场边陪跑的人还没多少，这才第一圈呢！体育老师们负责的在跑道旁盯着，看有没有偷偷跑到内道还要往里的区域偷懒的。
要小半个小时才能比完一个年级。
姜凝摇头道：“这看他们跑我都觉得累了，已经体验到那种喘不上气，抬不起脚的感觉。“
谢愈知要准备去处集合了，他看着跑道上脸色苍白的学姐们，低声叮嘱姜凝道：“比赛和平时训练不一样，肯定会有擅长长跑的人用更快的节奏，你也容易跟着别人的步伐跑。但要尽力按平常的节奏来，如果有感到不舒服的立马停下来举手示意工作人员，比赛结果不是最重要的，你不要受伤了。知道吗？”