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夏日的蝉鸣愔愔，由外即内，颇为嘈杂。
后半夜时，包元乾枕在床上想着白日的经历，虽说哈剌章与自己互相知道对方的把柄，可受制于人终究是颇为难受的。
看来，还得寻个机会会一会这哈剌章，与他打开天窗说亮话，究竟为何非致自己于死地不可。
他长吁一声难以入睡，忽而想到了风塞丈白日给他的一本泛黄小册子。
他鲤鱼打挺般起身，点起一支蜡烛便掏出那本颇厚的古旧小册子，取在手中观摩再三，除了古旧还是古旧，甚至一股难闻的霉灰味。
他想到风塞丈言及此籍乃是古来强身健体之古籍，看这架势年代也不会短了才是。
缓缓翻开，开卷第一句引人注目的字赫然在列。
“炁化为血，血化为精，精化为髓....一年易气，二年易血，三年易脉，四年易肉易髓，六年易筋，七年易骨，八年易发，九年易形？”
“还能易形？怎么听起来像是瑜伽一类的东西...”包元乾不断往后翻阅着，嘴里嘟嘟囔囔道，“嘶...还有插图？”
就在看到册子后边，他还看到不少的小人画，这些小人做着格式的古怪的动作。
一些像是在比划招式，一些又像是盘坐打盹儿，还有一些竟然索性就是小人儿横躺于席间睡觉，双脚盘绕交缠，双手别扭的枕在耳侧。
...一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿鸟...抱朴子睡功...调身、息、心...”
他看得入胜半天，忽然一拍额头恍然道：“这特么不就是类似于华佗之戏》与葛洪的《抱朴子》嘛！？”
包元乾顿觉无味，他大概看了半天。
这书前半部分是讲戏一类的健体动作，后半部分则是摘录葛洪《抱朴子》里关于睡觉的心得调息之法。这两个东西听起来唬人，但身为后世人的他可太明白了。
这戏》虽说有强健体魄之功效，可在后世就和中老年人广场打太极拳一回事，完全是给老头老太太活动筋骨的。
这《抱朴子》睡功就更离谱了，葛洪虽然传为半仙，据说其三式睡功有延年益寿，打通大小周天的效果，不过...就这上面的比瑜伽还离谱睡姿，这般扭曲的动作别说睡着了..他估计能把自己手脚掰断了。
他有些悻悻然，他虽不知这世界是否有后世武侠小说里的奇遇，偶得一册练之则无师自通一日就成了武林高手。
不过心头也揣测像风塞丈这样的高人给自己一卷古册，按照狗血剧情不也应该如此么？
可如今看来这册子除了旧以外，与武功半点不搭边，并无什么特别之处。
不过转念一想，人风前辈给自己这书的时候也没说是什么武功秘籍，人只是说了此养生古书有强身健体，活血化瘀之效，倒是自己自作多情，想入非非给加了戏。
“哎..看来这小说与现实还是有区别。”包元乾自嘲一声，心道自己想一步登天怕是痴人做梦了。
他翻回第一页，又注视到第一句话，从易气、易血再到最后的易筋易骨甚至能够易形，这倒引起了他的关注。
他心头琢磨，这易形应该是易改形体之意，也就是说...可以将胖子练成瘦子，将矮子练成高个儿，成人练成小孩？
“这么夸张？”包元乾神色凝重，喃喃道：“伟人曾说过，实践是检验真理的唯一标准，它有没有用我且试试就知。”
他说做就做，照着小人画里的动作僵硬地比划起来，一会儿像是白鹤亮翅，转瞬又金鸡独立却左右摇晃的模样好生让人作笑。
“蛟龙出海！哎哟诶！”
静谧的房间里只听得“咚”一声闷响，包元乾学模学样一个踢腿学那虎跃般，却因下盘桩子不稳，甩了一个屁股墩。
“卧槽！”包元乾扶着桌子起身，这一
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