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日起而作，日落而息。
由于睡的早，早晨便连懒觉也懒得睡，余尧骨碌爬起来，只用清水洗了把脸，头发后拢松松垮垮的系上，晨练完还是会出一身汗，所以就干脆不修边幅了。
元宝揉着惺忪睡眼，顶着两个硕大的黑眼圈，怀里抱着的是钱夫人交代做的衣裳，叫什么运动服。
“夫人，我好困啊，昨夜熬了半宿做好了你要的运动服。”
元宝打了个哈欠，圆润的身形似乎都消瘦几分。
余尧几分心疼，她让元宝做两套方便运动的衣服，也就是类似长袖体恤和一条裤子罢了。没想到这丫头这么上心，挑选了柔软舒适的面料，袖脚裤脚收边工整，还细心的绣上花纹。
“今天你就不用跟着我去锻炼了，早点回去补觉吧！”
“那夫人你试试衣服可合身，”
余尧换上简约风格的运动服，又将长发上挽了一个马尾，原本就明艳的容貌，素面朝天，涌现出不一样的青春姣好。
“呀！没想到夫人这样穿还怪好看，”
元宝睡意瞬间清醒，眼前一亮，上上下下打量着未修边幅的钱夫人，却透露出一种别样干净利落的美。
“唔，这个腰身似乎太肥大了，要不我回去改改？”
余尧也是惊叹元宝的手艺，她只是描述了运动服的样式，没想到做出来的成衣如此舒适合身。
“不用了，这样宽松的款式正好，你快回屋歇着吧，我要出去晨练了。”
元宝点了点头，睡觉之前吩咐婢女们提前准备好热水等着钱夫人回来要用。
余尧先是绕着院子小跑，热完身便钻出院子去了花园里小跑，嗅着纯净的空气，迎着朝露的草叶，每一次呼吸，都感到由内而外洗涤着自己的肺腑，结束晨跑，满身畅快。
看来她已经习惯了锻炼，坚持了半个多月，由刚开始的一步三喘，到现在腿脚都变得轻快起来。
好像...腰身也清减了些。
钱夫人回到院子，对着木桩便是一顿拳打脚踢，姿势虽然不成章法，也算是练了拳脚劲道。
至于射箭，余尧想起来便玩一玩，实在是她的准头太差，不是那块料，便没有纳入日常锻炼的项目了，她图的只是个强身健体。
传说中的武林侠客，百步穿杨，身轻如燕，对她来说仍然是传说的存在，那需要根骨奇才自幼习武才能做到吧，她都十八奔二的人了，已经不做那个武术梦，把她骨头练断了也练不成什么东西。
如果穿成一个小孩子的话，她可能会去习武吧，学轻功，尝试一下是否能如小说中一般可以飞檐走壁，飞来飞去。
噗...余尧被自己想法逗乐了，想着自己在屋檐上飞来飞去的画面，这便是武林侠客的浪漫吗。
啪～
“唔，”
一个分神，下手重了，余尧握着手掌强忍鼻子的酸涩，我靠...（泪
棠松园
一阵破风之音划破宁静的空气，院落里传来咻的声音，一支利箭正中靶心。
嗒～第二支，第三支...
亦青侯在一旁十分惊讶，少爷不仅天资聪颖过目不忘，甚至连射箭也学的如此之快！而且还是坐在轮椅上射箭，比常人射的还准！
“十米。”
傅琛淡淡开口道，由一开始的三米，他已经能完全把握，只是力道欠佳，若不是这幅身子拖累，他可能如父亲一般可以拉得动重弓，百米之外取敌将首级。
亦青得令，将傅琛推到十米处的地方，开始新一轮的射练。
钱夫人结束晨练，婢女们已经准备好热水香汤，洗净满身汗污，换了一身便服，元宝便端上来清淡的早膳。
用完早膳，元宝又去忙着再做一套运动服，还有自己的那套。余尧让元宝将女红拿过来主
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