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就近儿有一个初中，正好学生们都放学了，操场上没有什么人。以前应轩辕经常来这里打篮球，所以和这学校的保安还是蛮熟悉的，打了声招呼，几人就进入了学校。
这初中的体育设施是开放给附近的居民使用的，等学生们放学后基本上就会有附近的居民来学校操场踢球，或者去篮球场打篮球，也或许会去羽毛球馆打羽毛球。
而三人正好就能用学校的操场，作为比赛的场地。
这所初中的操场是标准的400米的大操场，最内道内侧跑道线周长为400米，外侧跑道线周长为453米，这样的跑道宽度进行依次进行规划跑道，跑道线的宽度为
以塑胶作为跑道的基石，有较好的耐压缩性，不会因重压而无法恢复弹性；有较强的耐冲击性，具有强韧的弹性层及缓冲层，可吸收强劲的冲击，是适合所有人进行跑步运动的地方。
两人活动着身子，做热身运动。
“这个跑道是四百米的跑道，所以一共要跑十二圈半。这可不是小数目哦。”应轩辕一边热身一边对张洋说道。
“放心，我没问题的。”张洋表现的很是自信。
两人的服装都算不上适合跑步的服装，但现在一时之下也没法换上更好的装备。
这毕竟只是意气之争，哪还要特地去把衣服给换了？
当然，既然是意气之争，那就肯定要赢啊！
两人站好位置，应轩辕深吸一口气，再缓缓吐出，半蹲下做出起跑的动作，眼神异常坚毅。
“预备……”易芳站在跑道外，做起了裁判，清澈的嗓音响彻整个操场。“开始！”
随着开始的声音响起，两人开始米的竞争。
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首先需要控制跑步速度，时快时慢，急速爆发速度，这种发力会使体内产生过多乳酸，对身体造成一定的伤害，所以速度要均衡。
其次跑步时呼吸一定要平稳。
跑步时，双脚步伐的节奏与呼吸节奏要相互协调，一般而言，可以采用两步一吸、两步一呼或三步一吸、三步一呼的方法，或者在速度比较慢的情况下采一吸一呼。
这是为了保证气息的平稳，跑到最后不至于岔气或泄气。
再然后在奔跑途中，应该挺胸收腹，让身体保持在一条直线上，不要弓腰塌背，否则很容易造成脊椎压力过大，导致脊椎受伤。
跑步的时候大腿应该带动小腿，这样才能很好的缓冲，从而减轻膝盖的压力，防止膝盖受损，步幅自然有意识地稍大一点。
还有更多需要注意的点，所以应轩辕才会说米这种距离，不是身体素质好就能跑得快的。
应轩辕保持着自己的速度，张洋则以比他速度稍快一点的方式与他渐渐拉开距离。
小样儿，现在速度那么快，看你后面怎么办，必要给你累倒在地。
应轩辕对于被超过这件事情丝毫不在意，他很清米赛跑比的不是短时间的领先，而是长时间的坚持。
前半段跑得飞快，后半段被不断超过的事例比比皆是。
应轩辕沉住气，控制好自己的呼吸节奏，保持住奔跑时候的跑步姿势，大腿带动小腿，有条不紊地奔跑着。
他自身习惯是三步一吸，三步一呼，将速度稳定在一个较为均衡的数值上，既不会太累，也不会过于慢，最后剩***力余给最后两百米的冲刺阶段。
他将一切都计算的很好，迈开步子，迎着风的方向不断奔跑着。
过了一会儿，应轩辕已经跑至半程，他渐渐感觉到了有一丝不对劲的地方。
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怎么这家伙还能维持这个速度的！
张洋已经跑完三分之二，还依旧能保持着原有的速度，这让应轩辕有些不敢相信。
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