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能包含一部分被带入丹田。
姒天
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圣恢复体力，再一次冲上台阶。这次一定要一口气爬上第三休息平台。这段日子的苦修，不仅丹田内力增加不少，而且杂质去除后，体质也一天比一天好。姒天圣感觉如果现在让他去举石锁，一万斤的石锁应该不用内力也可以举起。
姒天圣走到两百步时，内力还有一大半，咬咬牙走完最后一百步。最后这一百步压力果然比之前的两百步要大的多。两百三十步，两百六十步，两百九十步，还差最后十步。
姒天圣累的浑身大汗淋漓，口中喘着粗气，整个人被压力扒在台阶上，只靠着四肢牢牢撑住，手臂和大腿不堪重负地颤抖着。姒天圣几次抬起一只脚往上踩，巨大的压力又将腿压了回去。
姒天圣的内力疯狂运转，所剩内力已经不多，如果不能一口气爬上去，内力消耗完就前功尽弃了。
“吖！——”低沉压抑的声音从姒天圣咬紧得牙关中蹦出来。
内力灌输到四肢，双腿一蹬，整个人就像青蛙一样弹跳出去，压力立马将姒天圣压回台阶上。这一跳向前冲出了三节台阶。撑起四肢再次一跳，有冲上去三节，还剩下四节，胜利在望。
姒天圣丹田之中的内力只剩下最后一次灌输四肢，成败在此一举。姒天圣竭尽全力纵身往前一扑，双手已经抓住了第三休息平台的石板边缘，双脚还在台阶上，如果不是双脚折叠顶住了身躯，姒天圣已经扒在台阶上了。
姒天圣双脚缓慢缓慢移动，身体重心往上倾斜，同时双手牢牢扣住石板边缘。待到重心达到一个前倾的临界点，姒天圣低头往台阶上一顶，一个跟斗姒天圣翻到了休息平台上。
顿时全身压力尽失，内力在体内疯狂运转，外界灵气疯狂被吸收。姒天圣躺在地上，喘着粗气。
“哈哈哈，我终于还是爬上来了，这可真不容易啊！”姒天圣仰天大笑。看着晴朗的天空，今天的天怎么这么蓝。
（本章完）