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他如一只飞燕追着东方不败而去。
一个昏暗山洞里有微弱的火光，余沧海一路隐藏到此，已经受了数不清的伤，他撕开自己的袖子，手臂上的狰狞伤口是岳不群的一剑划出来的。本来是一道深细的伤口，但由于一直没时间处理已经逐渐溃烂了，此时他的左手已经没有知觉了。
他从怀里掏出一本书，这就是他在那盒子里拿出来的东西，书页随着这几天的折腾已经有些发皱，封面没有任何字体，打开来看里面是一堆图画，像是用炭笔画的。
仔细看来才发现写上面的不止是剑法还有运功疗伤的心法。他已经没有怀疑的余地了，这功法若是练出了差错的确会危及性命。可若不练他重伤之下也是必死无疑。
他忍着身上的疼，盘坐起来，书上的运功过程写的十分详细，他便按着上面的步骤周天循环起来，丹田处渐渐有了暖意，然后他就感觉内力生长的速度越来越快，一个时辰后，他的眼睛猛然睁开，全身经脉暴起，仿佛要撑破了一般。
他目眦欲裂，口吐鲜血，颤抖着手去翻下一页，磅礴的内力如大江大河灌进涓涓细流，他疼得死去活来，还不得不继续练下去，他足足练了一天一夜，再次睁眼时余沧海露出一个狰狞的笑容。
他觉得自己仿佛轻轻一跳就能上天，掌中运了内力拍在石壁上，石壁突然凹陷下去，留下了一个深深的掌印。
“果然是好东西！什么武林正道，什么魔教？等我练成了这神功，我让你们通通跪在我的脚下求饶，到时收集我青城弟子，我要做武林盟主！”
成默觉得东方不败肯定是变态，他此来根本就是胡闹，一路上跑的欢快异常，为了防止成默跟不上他还处处留记号，成默跟了一路，发现除了这作妖的教主外竟没有其他人了。
成默追到一个树林子里，天已经黑了，他远远看见有火光摇曳，几步跑了过去，看见林平之被捆的结实吊在树上，嘴里还塞了布，此时看见他正一个劲的摇头。