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流云又突破极限跑了80来圈，身上的肌肉满是超负荷运动的拉伤，他整个人如同一团火焰一般，脑袋也变得昏昏沉沉的。
“啪”的一声，流云倒地不起。
“木流云，快起来！”
呆毛王用银靴踩在流云的脸上，流云就是不起来，他的意识已经昏迷了。
学霸点点头：“差不多了，刀斧手上来！”
刀斧手提着斧头上来，一斧头送流云上路。
流云复活后，斗志昂扬的站起身来，搂住旁边的三个女性影分身：“看到了吧，这就是真正的男人。”
呆毛王一脚踢开了流云，直接把学霸的计划表拿来，冷声对着流云说道：“下一步力量修行，现在开始！”
她冷眼一瞥周围看戏的影分身，充满了女王的霸道。
影分身们齐齐心底一寒，暗道这影分身变的是什么鬼，怎么会有这么霸道的气质？
呆毛王的手指指着几个影分身：“你，你，你，还有你！都出来，变成杠铃。”
大炮、曹贼都被指着，两人一个是大总管，一个是曹丞相。
可在这股威严的气质之下都乖乖趴下，变成两吨重的杠铃。
呆毛王又指着流云道：“快点，别磨磨唧唧的。”
流云无奈，把上衣脱掉，露出结实的上身，老老实实的走上前。
同时心中暗道，这哪是合成一个小棉袄，完全就是一个祖宗。
不过流云心头似乎有一些兴奋，他好像觉醒了抖属性。
不，好像一直觉醒着，对死亡和痛楚异常兴奋。
念罢，流云继续修行，他这次没有用怪力，而是用真正的身体能量来训练。
“喝！”
流云猛吸一口气，肌肉鼓了起来，两手举起了两吨重的杠铃，他现在的身体已经远超普通人类，成为真正的大力士。
千手一族仙人体升级到了中级，其体内的细胞变得更多，肌肉、骨骼密度可不是常人所能比拟的。t.
“再加！”
呆毛王见了，又叫几个影分身融入杠铃，重量慢慢的增加。
3吨！4吨！5吨！
举重和负重跑不一样，举重考验的是力量以及维持力，负重更要考验毅力，以及整体的身体素质。
流云感觉到了吃力，手臂上的乳酸逐渐增多，他慢慢的放了下来。
呆毛王变出一根皮鞭，使劲的抽在流云的背上：“动作不标准，举起来。”
流云矫正站姿，慢慢的把杠铃举了上去。
随着一分一秒过去，流云的身体变得更为僵硬，额头上也布满了大汗，他呼出两口气，气息一虚，慢慢的松了下来。
“啪啪……”
又是两条皮鞭抽在流云的身体上，呆毛王冷厉的声音响起：“快点，莫非你举不起来了。”
“我怎么可能举不起来？我的大炮可是完成了10人斩，已经不是前世那个自己动手、丰衣足食的男人了！”
我木流云要奋起！
流云心中提起一口气，又继续举了上去。
麻衣学姐和零二凑了上来，一左一右抱着流云的手臂，还发出鼓励的声音：“阿云（宝贝），加油，你是最棒的！”
“啪！”
一道皮鞭抽在流云的背上，紧接着严厉的声音响起。
“动作不规整，继续调整。”
流云咬着牙慢慢的举上去，同时心中暗道tnnd，可真是冰火两重天。
十几分钟后，流云光着膀子趴在地上，背上打出了十几道露痕。
麻衣学姐和零二温柔的抚摸着流云的伤痕，还不时送上鼓励。
“阿云（宝贝）真棒，负重训练已经完成了。”
呆毛王的皮鞭再一次挥了下来，流云颤抖了一下
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