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沈瀚站起身，抓过浴巾胡乱在身上擦了几下，然后把浴巾丢在一旁，赤着脚走了出去。
必须要称赞的是，吴倩妮把一切都打理的井井有条，沈瀚完全不用去操心这些琐碎的事情，有一次沈瀚自己把浴巾丢洗衣机里，吴倩妮还专门说他。
“哥，我妈还有晓莹姐都说，男人的手是用来做大事的，今后你千万别做这些事了！”
沈瀚来到书房，从书架里把《我与地坛》抽出来，这是他看完的第二本书。
打开书阅读的那一刹那，沈瀚有种游离在世界之外的感觉，其实这是进入了一种心流状态。
心流体验是一种全神贯注、投入忘我的状态。
在这种状态下，会感受到高度的兴奋和充实感，甚至感觉不到时间的存在。
整个书房里只有哗啦啦翻阅书籍的声音。
约莫十五分钟，沈瀚满足的叹了口气，精神上有些亢奋，有种非常满足的感觉。
再看一次，感悟更多。
“或许……别的也行？”
沈瀚动了动鼠标，休眠中的电脑打开，脸部识别成功，进入界面。
沈瀚打开浏览器，输入相关搜措词。
片刻之后，电脑屏幕上就显示一本邮电出版社出版的《形体训练与形象塑造》的电子版，沈瀚发现，在看电子版图书时，星戒依然有效。
论文，有效。
电子邮件，有效。
演讲稿，有效。
合同，简历，手册……均有效。
短视频，无效。
好消息是，短视频下面的内容简介有效。
沈瀚理解了，所有“文字阅读”的理解能力，都能得到提高，而且阅读时会更专注。
沈瀚阅读《形体训练》后，又到健身室的瑜伽垫上，瑜伽垫前面还有一面大镜子，这是沈瀚锻炼时做一些自我纠正时能用到的。
重新去做每天做的形体训练。
沈瀚这次做的更加有感悟，不止是肢体动作到了，身体各处骨骼肌肉，特别明显的是脊椎，更加知道怎么去做协调。
这时，沈瀚注意到自己的属性变了。
身高从之前的179变成了180。
这是裸足身高。
虽然有段子说179的男人报身高会说自己185。但实际上穿鞋确实有185。
而且这个身高即便是在北方，可能不高，但也绝对不算矮。
当然，有时沈瀚也觉得，如果发育期自己多运动加多吃，是不是就能裸足180了？
虽然就1厘米，但意义可不止1厘米。
可惜没有后悔药。
可让他想不到的是，原来增高如此简单。
就是锻炼了形体，让自己站姿更加挺拔，竟然就变高了。
严格意义上，并不是说长高了。
而是他原本就能到180，只是以前姿态不好，略微会脖子前伸，圆肩，驼背，现在背挺直了，脖子也伸直了，自然身高变高了。
“系统，调出锻炼之前的我和现在的对比！”
在沈瀚意识空间里，就出现了两个三维小人。
这样一对比，就特别明显。
左边那个一眼就看出是锻炼之前的。
虽然是同一个人，脸也长得一模一样。
但精气神完全不同。
说是变了个人，都不夸张。
“打开健身房所有的灯！”沈瀚说道。
“好的，已打开健身房所有的灯！”一旁的音箱传来人工智能的声音。
沈瀚看着镜子中的自己，在灯光下的他，如今站立的姿态更显挺拔，如同一棵经历了岁月洗礼的白杨，坚韧而优雅。他的脖颈修长，线条流畅，仿佛雕塑家精心打磨的艺术品。身材的比例，经过不懈
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