从俯卧撑开始肝经验

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    默默感受着每次完成动作后的肌肉反馈，然后进行细微的姿势调整。

    慢慢的，似乎终于找到感觉了。

    背阔肌猛地一缩，产生一股向上拉伸的动力。

    肱二头肌随后协助发力，将身体往上推。

    与此同时，菱形肌与斜方肌负责保持躯体稳定平衡。

    “就是这种感觉！”

    方诚眼神闪亮。

    调整姿势后，深吸一口气，又连续做起来。

    “15。”

    “16。”

    “17。”

    “……”

    凌晨公园，漆黑的暴雨中。

    一个人影上下拉伸起伏，如同充满活力的夜之精灵。