阅读提示：为防止内容获取不全，请勿使用浏览器阅读模式。
续做了250个俯卧撑。
今天的训练量，实际上相比之前减少许多。
而且为了防止加重上肢肌肉的疲劳度，方诚还特意免去俯卧撑练习。
即便如此，这次晨练收获依然非常可观。
他现在的各项属性为：
【力量：12】
【敏捷：12】
【体质：16】
【精神：18】
除了刚突破的敏捷，其他三项属性具体进度为力量12%，体质37%，精神59%。
“孤高之人”的特效，犹如源源不绝的加油机。
让原本至少一个多月才能提升突破的身体属性，缩短了足有两、三倍的时间。
方诚活动了下四肢，双臂一缩，对着空气连续挥出快若电闪的数下刺拳。
咻咻咻咻——
体会着敏捷增加后，出拳速度的明显变化。
也感受到双臂肌肉传来的一阵酸痛感。
那是乳酸堆积、蛋白质分解造成的生理现象。
只要锻炼过，就无法避免。
“偶尔放纵自己一次，终究得付出些代价……”
方诚喃喃自语，收起架势。
一口气连做250次俯卧撑。
当时没觉得有多大负担，甚至还十分畅快尽兴。
仅仅睡了一觉后，身体肌肉反而进入疲劳状态，
加上前天在夜市里和那群混混斗殴，右臂和背部被板凳砸出的淤青伤势。
两项叠加。
恐怕在没有完全恢复前，多少会对日常的训练计划造成一些影响。
还好自己体质属性高，身体足够耐操。
否则，总得请假休息几日才行。
“如果能再学会一项如同游戏中的快速医疗技能，那就更好了……”
方诚心念微动，唤出光屏。
看向目前掌握的所有技能。
【速读lv1（54/250）】
【专注lv1（106/250）】
【厨艺lv0（89/100）】
【清洁lv0（91/100）】
【拳击lv1（164/250）】
【散打lv0（35/100）】
【俯卧撑lv1（132/250）】
【深蹲lv1（90/250）】
【举腿lv1（1@精华书阁50）】
【潜能激发（23：58：16）】
目光逐一扫过，落在最终一项呈灰色封印状态的技能栏。
上面显示的冷却时间，赫然只剩一天不到。
“希望不要影响明天解锁引体向上的计划……”
看到这里，方诚旋即收敛思绪，走向卧室。
他收拾了几件干净衣物，准备待会去楼下的公共澡堂冲个热水澡。
今天是周五，不用上班，休息时间倒是挺充足的。
望了一眼窗外阴沉沉的天空。
方诚又打开电视机，调到东都新闻台，想看下7点半的天气预报。
主持人娓娓动听的声音，随即在屋内响起。
还没到准点，电视台仍在播放“早安东都”的晨间新闻。
方诚放下遥控器，走到卫生间里，先接点冷水，拿毛巾擦拭一遍身体。
“本台要闻播报，今日凌晨3点左右，西山遗址考古现场发生一起严重爆炸事故，引发大规模山火……”
“西山？”
听到这，方诚反手用毛巾搓着背，重新走出来观看新闻。
母亲工作的仁安医院，正好位于西山脚下。
“……此处事故具体原因不明，造成损失暂未统计，或属人为破坏原因。”
“东都市政府以及国家警备
本章未完，请点击下一页继续阅读》》