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礼成，艾江图带着艾图图离开。
房间中中突然安静下来，穆宁雪站在面前，一言不发。
杨辰笑道：“我这锻体法，叫做铸体法，有动作和呼吸法，分为刚劲期，擅劲期，化劲期，以后有什么，还需要研究。”
“什么是刚劲？擅劲，化劲。”穆宁雪语言很少。
“锻体的核心是以魔法元素冲刷体魄，增加体质，提升气血，凝聚气血于一点，一拳击碎金刚石，可以徒手杀掉不入流的妖魔，擅劲气血化为气态，存储于经脉，穿透坚硬的皮甲骨骼，透入内脏，可以杀正统奴仆，至于化劲，擅劲化为雾态，开辟经脉中的玄洞，离体攻击，可杀战将，气血为本，修炼过程中会降低魔法修炼速度，大约三分之一，你也要学习。”杨辰说道。
“那以后呢？”穆宁雪问道。
“你呀！我也不知道，没有以后的传承，需要研究。”杨辰实话实说。
“哦！我要学。”穆宁雪道。
“还有锻体很是消耗资源，资源不足，炼不出什么？不过你作为师父，可以帮些忙，我对你的要求就是，以后修炼有成，达到化劲期，需要收徒三人。”杨辰说道。
“是！”穆宁雪还是这样，好像多说几句话，就是浪费。
杨辰一笑道：“那么，先让我给你检查身体，伸手。”
穆宁雪不解，不过还是伸出了手。
白玉一般的手，纤细，有些不健康的光泽。
杨辰深吸一口气，笑道：“你的手很美。”说完握住她的手。
那感觉真的不错，细腻，柔若无骨。
穆宁雪脸色通红。
除了小时候，还没有男人拉她的手。
杨辰默默感悟，感悟她的气血。
然后放下她的手道：“你气血不足，身体很虚弱，精神负担应该很大，锻体消耗的资源很多。”
穆宁雪有些呆，这都摸得出来吗？
被那个弓魔具纠缠，总是睡眠不足，精神境界还可以，可是身体的确不好。
杨辰道：“接下来，需要摸骨，如果有忌讳，你要说出来。”
摸骨，那岂不是要抚摸全身。
“这个！”穆宁雪有些犹豫。
可是杨辰拿出一根小木棍道：“抬起手。”
“哦！”原来不用真摸啊！
抬起手。
展现出极好的身材，那么细的腰，怎么长成祸水的呢？
木棍顺着手臂滑动，通过脊背。
很快结束。
精神和化劲的探索，大概搞清楚了他的骨骼，经脉。
真是不错，经脉通透，骨相很不错，纤细却协调，而且天生魂种，骨骼很是坚韧，肉体也很强，是一个好苗子。
“不错根骨很好，资源充足的话，进步很快。”杨辰说道。
有些人就是羡慕不来的，自己体质普通，人家就是天生的锻体天才，只是气血不足。
杨辰道：“锻体法不复杂，跟我学习，注意动作和呼吸法。”
说完就演示，讲解。
什么是天才，这位就是了。
动作不复杂，呼吸法也很简单，自己学习几个月才学会，人家就三遍，基本就掌握了。
“别小看这些动作呼吸，想要学习到呼吸自然，把动作从有到顺其自然需要很长的时间，每日锻炼不可间断。”
“是，知道了。”
“嗯！还有吃，需要大吃特吃，气血说到底来自于食物，比如天材地宝，妖魔肉，锻体是对体魄的提高，也是对气血的消耗，这些都来自于食物，不然炼不好体魄，反而拖垮了自己。”
“哦！”穆宁雪点头。
她的饮食总是很少，想不到还讲究吃。
杨辰从小学习到魔法高中的时候，把原身
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