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灌篮之木暮

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第五十一章 没事,你已经很棒了!(2/2)
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步的控制和身体的平衡也很重要。”

    木暮聚精会神地听着,眼神专注,生怕错过任何一个细节。

    后撤步跳投大概有两种方式。

    第一种需要先靠住对手,再用力量强行向内运球,利用对手对你施加的阻力进行撤步动作。

    想要完成整套动作,一定要掌握好力道,保证撤步动作后还有力量进行跳投。

    第二种是与对手相隔一定的距离,先是重心前倾,做出突破假动作,然后迅速撤步,与对手进一步拉开距离跳投。

    记住一定要保持重心前倾,才能保证收回重心迅速撤步。

    “接下来,你来试试看。”

    三井将球扔给木暮。

    木暮开始尝试,他在比赛中也曾用过后撤步跳投,但明显存在着发力上的缺陷。

    三井站在一旁,不时纠正他的动作,并告诉他如何在后撤时保持身体平衡,如何在跳投时保持稳定,确保每一个细节都能够达到要求。

    在接下来的训练中,木暮不断练习后撤步跳投。

    随着时间的推移,他的后撤步跳投以肉眼可见的速度变得娴熟。

    等到半小时后,木暮的后撤步跳投终于入门。

    【恭喜你获得新技能——后撤步跳投!】

    在三井的教导下,木暮顺利获得了第六个技能。

    看到木暮这么快掌握后撤步跳投,三井震惊的合不拢嘴,都可以塞下一个坤蛋了。

    直到这时,三井才真正意识到了木暮的学习能力有多么变态。

    他只能暗自感叹人与人之间的差距怎么会这么大!

    在掌握后撤步跳投后,按照约定,木暮开始教导三井如何运用欧洲步。

    他详细讲解了欧洲步的原理,欧洲步的关键在于脚步的灵活性和身体的协调性,以及如何在高速运动中保持平衡,如何通过快速的节奏变化和假动作来迷惑对手,继而获得上篮的机会。

    虽然三井没有木暮那样变态的学习能力,但他的基本功却格外扎实。

    他认真地观察木暮的每一个动作,然后开始模仿。

    木暮一边指导三井,一边耐心地纠正动作中的错误。

    三井学得非常认真,在练习中逐渐改进。

    一个小时后,木暮停下教导。

    三井已经初步掌握了欧洲步的动作要领,虽然还没有入门,但只要经常练习,相信以他的天赋,用不了多久就可以掌握这项技巧。

    很快,木暮来到另一边场地,开始练习后撤步跳投。

    等快到中午的时候,木暮的后撤步跳投顺利晋级。
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