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、形质坚固，寿元可达一百八十岁，而且一生都能确保筋骨不衰。
当然，这是最理想的状况。修道之人要是因为外力受伤，生机有损、根骨不纯，也未必能活到三甲子，而郭宏便属于此列。
杜三才神色严肃：“我这是在教飞剑心法，你就不要耍嘴皮子了。”
“啊？飞剑心法？这就教了？”郭宏吃了一惊。
杜三才则说：“怎么？你以为心法就一定要刻在玉简金版上，供奉在祖师祠堂，每次拿出来都要先斋戒沐浴、焚香净手，然后恭恭敬敬念一通鬼也听不懂的骈四俪六？”
郭宏一挑眉，调侃道：“我估计上院就是这么搞的。”
“……”这回轮到杜三才无言以对了。
干咳一声，杜三才重新收拾心绪，板起脸来：“你在下院虽然看过一些修炼法诀，但那些都是落于文字，称不上心法。既然叫做心法，那便是心中领会感悟，注定是因人而异。”
听到这番话，郭宏便想起乘霞上玄仙法。自己在绛君心魔境中所获得的，便是那道灵台赤文真符，这看似落于“文字”，却别具玄妙，不能等闲视之。
“我修炼的飞剑之法，极凶极恶，曾经被江湖同道起了个诨号，叫做"诛神戮鬼剑"。”杜三才想起过往，面上也有一丝感慨：“正因这飞剑之法杀伐太重，稍有不慎，便会遭戾气杀意占据心神，彻底堕入魔道。”
“诛神戮鬼……这名头倒是够吓人了。”郭宏心中暗道。
“飞剑之法不比其他仙法道功，从一开始便是追求杀伐，哪怕只是小有成就，也能拥有不俗威力。”杜三才解释说：“而越是这样，越容易生出争强好斗之心，为一时意气逞能显弄，不肯稍作退让，如出无回之剑。”
郭宏沉思回想，自己的争强好斗之心，其实也不算小。有时候与人斗起来，不是为了胜利，也不是为了达成有利于自己的目的，单纯就是享受争斗杀伐本身。
“所以你不要嫌弃这取水浇水的杂活。”杜三才看向郭宏的目光非常真诚：
“我也跟你说明白，这就是用来磨你心性的办法。当年我因为一时好胜，深深卷入争斗之中，害死了许多人，我不希望你重蹈覆辙。”