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是不太适应，但还是非常配合，“没有睡好，身体稍稍有些懒。”
维兰尼点点头，“那我们先从有氧开始，看看身体的反应状态。”
说话间，瓦特已经结束一个回合训练，额头持续不断渗透汗水，笑容完全绽放。
“嘿，我们的瞌睡虫终于出现了，如何，昨晚又经历了美好的一夜？”
小小打趣，无伤大雅。
李维左看看右看看，“***，你这恶作剧不专业啊。你是不是应该等全部人到场之后再吐槽比较好，现在这冷清的模样简直就是世界末日过后一样。”
刚刚起床的时候，李维自己也是迷迷糊糊半梦半醒，完全忘记了和自己居住在同一栋别墅里另外一个房间的马霍姆斯，居然自己一个人就跑过来了。
瓦特一下就品味出李维的吐槽，爽朗地笑了起来。
“训练时间就是五点，我个人习惯提前三十分钟而已。”
“早就听说，堪萨斯酋长二十三号是一个训练狂魔，TJ那天还说，疯子遇上疯子，也不知道谁能赢，所以，我想着，也许我们两个应该提前三十分钟。”
“还是说……”
“你没有睡好，现在再躺一会儿，等其他人到齐了再一起，这也是可以的。”
难得一见地，能够在瓦特脸上看到不同的表情。
又是跃跃欲试迫不及待，又是恶作剧得逞的得意。
老实说，李维确实没有睡好，精神状态不在最佳；但是，瓦特已经如此热情了，李维又怎么能够拒绝呢？
在开口之前，李维就已经开始活动手腕脚踝了，“所以，某位大病初愈的伤员需要一些特别照顾吗？”
一句话，已经足够。
瓦特微微抬起下颌，眼睛里流露出了然的笑容，也没有继续耍嘴皮子，直接进入主题，“你刚刚是跑步过来的？那就算是简单热身了，怎么样，从基础的有氧开始？”
战书，直接丢了过来。
李维上下打量一番，“***，我有一个训练窍门，你愿意尝试一下吗？我们开始每一个训练项目之前，不管是力量训练还是核心训练，全部先跑两公里然后再开始，如何？”
两公里？
毫无疑问，这对心肺功能又是一项严峻的考验，但同时，在不同训练方式之间切换也能够提升训练质量。
瓦特眼睛里露出激动的光芒，“包括有氧训练吗？”
李维，“当然。”
瓦特，“没问题。所以，现在就从两公里开始？”
一言不发，李维和瓦特交换视线，没有休息时间，两个人就双双沿着球场边线方方正正地跑了起来。
马霍姆斯也是一路小跑抵达训练场，脑海里带着些许疑惑——
李维房间里没人。
难道，李维先前往训练场了吗？
五点训练已经足够疯狂，李维居然还提前前往训练场？
远远地，马霍姆斯就可以看到训练场旁边站着一排人，他不由一惊，看看手表，距离五点还有十分钟呀。