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间的情况，麦克风的音量调试，耳机的音量等等，除了跟主持人对台词对流程之外，晚上现场能用到的，全都过了一遍。
中午是打算吃顿工作餐，下午的时候去在专业教练的安排下，进行突击的一些身体训练，强度不大，是让你的身体处于最好的状态，譬如有锻炼皮肤的光泽度是不一样的，有锻炼你身体展现出来的状态也是不一样的，这跟男人女人没关系，大家都需要去调整，哪怕你什么都不要，只是单纯的活动开身体，让自己的肺活量在运动中得到辅助的增长，那也是一件好事。
车子是停在外面，大家这两天都是步行到停车场，现在不行了，保安早就提前通知，陈刚和公会安排的安保，提前将车子就停在了门口，待到三人出来，陈刚上前告知了情况：外面两千张实体票已经兑换光了，此时此刻在外面，至少有超人在聚集。