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，是个简单易行的好方式，私密空间，无须大雅，只穿件小裤头就够。裸跑的最大好处，是自由轻便，即便浑身的汗水如小溪流淌，也不会感到闷热的无法承受。尤其妙的是，在锻炼结束后，能迅速进入冲澡程序，尽快地凉爽下来。有风的时候，闷热的空气，完全变成阵阵热浪，从开着的窗户不断袭来，运动中的他，任由滚烫的风浪，冲刷和拍打。无风的时候，闷热的空气，从外面默默包围进来，阳台就变成桑拿房。
酒桌上的申学锋，比先前放开多了。凡是同学小聚，他的主动性都空前的好，又是倒酒，又是通关。一个人在生活中形成的性格，是很难再改变的，他就是忙忙碌碌的命，乐意给大家帮忙，善于调节聚会氛围。这样的人，真让他闲下来，还感觉无法适从呢。同学中，他一直是酒桌上的佼佼者，现在更成了不倒翁，来者不拒，高频出击，而且是越喝头脑越清楚，这其实是精神状态松弛后的结果。瞧着他精瘦的身板，总有同学会逗：“公款吃喝年代，你当了十多年领导，肚子却没吃的鼓起来，凭这一点，你就是党的廉洁干部。”