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够。
可对修士而言，打坐修炼便是睡眠，修炼歇息两不误。
修士次日一早，照样精神抖擞，生龙活虎一般。
老院长同样一视同仁，亲自训练叶鸿灵，指点其修炼。
对叶鸿灵而言，机会难得，自然非常认真修炼。
其他时间，她再陪同谷鱼，前往无涯阁看书。
龙韫除教导弘麒、龙祥、小白修炼外，其他时间，多与老院长谈经论道。
对于无涯阁，同样也是龙韫，常常光顾之处。
陈彦岚与姚玥，被老院长强行要求修炼，不突破至大宗师，不许出关。"
二人不敢违抗师命，放下一切，专心进入密室，闭关修炼。
在老院长精心训练，以及监督下，所有人与神兽们，自然受益匪浅。
谷鱼跨入半步九境，其真元、体魄、元神等，更加强大。
若非老院长，要求其压制破境，他已是九境初期修为。
老院长同样要求叶鸿灵、龙韫、弘麒，暂时压制破境。
多凝练真元、淬炼体魄、凝实元神，为修炼大道，打实基础。
对于禹汐，修炼速度很快，老院长却不让其破境。
让她继续凝练真元、淬炼体魄，凝炼神识等，同样为其以后修炼，打实基础。
龙祥与小白还小，又是神兽之体，突破缓慢，破境还早。
至于二兽，每日修炼虽认真，但悟性不够，皆因还小。
老院长对两位小神兽，只要求它们，修炼顺其自然便好，并未多做要求。
西蕃国蕃玉都，西北三百里地，有座高山，名为天玉山，便是萨满教，总教所在地。
天玉山山势，高大雄伟，峰峦叠嶂，翠绿成峰，花草树木众多，灵气十足。
此时在萨满教的山门前，东方瑜看向戴着面纱的尉迟薇。
他轻声问道：“大师姐，真从山门开始啊？”
尉迟薇白了他一眼，没好气般道：“小师弟与弟妹，不能白被欺负，让萨满教长长记性，别废话，先将山门拆了！”
东方瑜不敢多话，拉开拳架，开山拳一出，一拳轰碎山门牌楼。