第139章：绘里奈：这样下去没有白枫就已经不行了！(3/5)
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神代白枫便把手机丢去充电，然后闭上眼睛，开始睡觉。——
翌日。
六点。
闹钟的响声才响起，就又被白枫直接伸手关闭了。
他一如既往地快速起床，整理好床铺。
然后抬头看了看窗外的天气。
今天的天气一如既往的有些灰暗。
天空仍旧下着淅淅沥沥的小雨。
神代白枫知道下雨天还出去户外运动，对呼吸道不好，也会很容易感冒发烧什么的。
哪怕他现在身体素质已经达到了9，他也没有打算冒风险强行户外运动。
而是继续待在家里，准备做一些自重运动。
锻炼一会后，神代白枫身上冒着丝丝点点的汗珠。
但他明显感觉自己身体还有很多精力。
完全能继续运动下去的。
可是身体并没有感觉到有多少提升。
就连肌肉也不再酸痛了。
也就是说高达9点的体质，这种程度的自重锻炼，已经很难通过锻炼来提升了。
神代白枫忽然想起，这里附近可是有一家24小时开着的健身房。
既然自己的体质和精神已经是没有办法通过锻炼提升的程度了。
那就去锻炼敏捷和力量。
他的力量和敏捷，是6点和7点。
两个都还能通过锻炼提升到阈值8点。
力量由于之前没有什么钱买撸铁的工具，所以也一直搁置，没有怎么提升过。
敏捷倒是还好，可以去跑步锻炼。
可由于下雨，他也跑步不了了。
而在家也无法提升这两个属性。
神代白枫就想着，现在既然都有些闲钱了，也是时候去健身房办卡，将剩下的两个属性也一并提升了。
不过今天看来是不行了，以后有空的时候，再去健身房看看吧。
随后。
神代白枫去洗澡，清洗一番后。
他便来到了厨房，一如既往地开始做着早餐和便当。
早餐的话，他倒是准备做些能提神的料理。
就类似昨天的鸡蛋培根面包三件套组合。
这种能提升5%精神力，早上困的时候吃倒是挺好。
至于便当的话，神代白枫今天打算做些营养更加均衡的照烧鱼便当，还准备煲汤。
以前他倒是懒得煲汤什么的，毕竟要花费不少时间。
但现在有了那个"料理增幅"的能力后，神代白枫就想着多做些不一样的料理出来。
或者还能发现其他不同的增幅效果。
其实他昨天也就有这种想法了，所以昨晚和长泽结衣去超市的时候，就顺便把煲汤需要的材料也买来了。
而他现在在准备做的汤，便是乌鸡花旗参汤。
乌鸡是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素和多种矿物质，能够提高身体免疫力，增强体质。
花旗参是一种具有补气功效的中药材，能够滋阴润燥、安神养血，与乌鸡一起炖煮，能够起到更好的滋补效果。
这道汤的功效在于滋阴补血、调经止痛。
所以乌鸡花旗参汤是一道非常适合女性朋友的滋补汤。
也由于文学部基本都是女生，所以神代白枫就率先选择做这个乌鸡花旗参汤。
其实白枫更想做的是佛跳墙，可由于这汤最少也需要两三天的制作时间。
如果对食材和味道更加讲究的话，有些厨师甚至会用十五天时间来准备。
也由于佛跳墙的制作时间太长了点。
神代白枫打算先看看这份乌鸡花旗参汤获得什么增益，再考虑以后做不做佛跳墙。
由于白枫之前就在视频里看过了这些料理的制作过程。
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