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扎完马步，接下来就是举石锁！
但马老头家里最小的石锁都有五十斤！
此时陈进一边扎着马步，一边用双手将石锁从地上抬到与胸平齐，然后再慢慢放下。
而马老头则坐在座位上，悠然自得的喝着茶水，好不快活。
“喝！”陈进奋力将石锁举起，又缓缓放下。
五十斤，对于他而言不是一个小重量，仅仅抬起七八次之后，陈进就已经感觉身上没什么力气了。
这还是他昨晚使用神通做了一百个俯卧撑，手臂得到了锻炼才抬起这么多次，否则能抬起五六次就已经不错了。
陈进抬头看了眼马老头，见其并没有让自己停下来休息的意思。
‘算了，还是使用神通吧。"
原本陈进还想着等后面马老头教练箭的时候再用，但现在坚持不下去了，只能选择先用神通了。
“嘿！”
陈进最后奋力将石锁抬起，将身上的最后一丝力量也全部榨干，这一刻，他的身体仿佛达到了极限。
将石锁放下之后，陈进毫不犹豫，直接选择了这最后一次使用了神通。
一分耕耘，百分收获！
陈进看到了自己一次又一次奋力的举起石锁，每一次都达到他身体的极限，每一次都将身体的最后一丝力量榨干。
一个人，每次锻炼都榨干自己最后一丝力量，每一次都达到极限，一百次下来，那种锻炼得到的成果，是十分巨大的。
甚至，突破了极限！
神通结束，陈进瞬间感觉到原本已经被榨干的身体，凭空涌现出莫大的力量出来。
他的身体就像久旱逢甘霖，瞬间得到了滋养。
陈进没想到，这神通居然还能这么用！
这让他顿时后悔昨晚没把俯卧撑做到力竭再使用。
而此时坐在椅子上喝茶的马老头，看见陈进榨干了最后一丝力量，满意的点点头。
之前陈进虽然已经很累，但是还有再举起一次石锁的力气，他自然不会让陈进休息。
而现在已经可以了。
马老头放下茶杯，正要开口让陈进休息，却看到陈进忽然又将石锁提了起来，而且还一副游刃有余的模样。
“嗯？”马老头睁大眼睛，不明白陈进怎么忽然就变成这样了。
这一刻马老头整个人有点凌乱了。
他还有力气？
刚才都是装的？
可那装的也太像了吧，居然能瞒过自己这双眼睛！
马老头对自己这双眼睛从来都是非常自信的，不应该看错才对。
忽然，他发现陈进手臂上的肌肉比之前明显大了不少。
“咦？”马老头惊疑了一声，“这是怎么回事？”
不过他并没有多想，因为在训练的过程中，肌肉确实会变大变得明显。
陈进又一连举了十几下之后，终于再次力竭，再也举不起了。
“行了，可以了。”
马老头见状，也让他停了下来，然后上下打量着他，道：“看不出来你小子看着瘦弱，力气倒是不小，之前倒是我看走眼了。”
陈进闻言，心头一凛，瞬间明白自己刚才的表现过于反常了。
一个营养不良，身材瘦弱的十五岁少年，举起五十斤的石锁就很费力了，还举起那么多次，想想都不正常。
‘看来以后这方面要注意一点。"
等陈进休息差不多了，马老头又让他接着举石锁，一共做了三组才结束。
然后马老头让陈进也别回家了，就在他家帮他煮饭，在他家吃。
马老头吃的比自家要好多了，昨天让陈母买了豆腐，豆芽还有五花肉，还有一些其他东西。
马老头家不像陈进家，不仅有前院后院，
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