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第一个技能名为，汲取能量，但这个技能要和第四个技能相结合才有效果，当时我领悟这个技能后就有些懵，不过当时也提示我到四阶后，必然会领悟一个技能与之相匹配，不过也就是因为有了这个技能，我才可以快速升阶的。”
汲取能量：可消耗精神力对晶核分解并储存能量，也可用于升阶。
“第二个技能名为食物赋予。”
食物赋予：选择一个食物可消耗精神力赋予食物可增加食用者的属性，增加为永久属性2点，每一项属性增加上限为20，可升级，每升一级增加上限20，升级需要精英级虚空结晶石，可升级十级。
听到这里的时候，李默诧异，这个技能升级居然需要精英级虚空结晶石。
按理说技能升级都需要熟练度，这还是第一次遇见技能升级不需要熟练度的情况。
迪丽娜扎喝了一口水后继续说道：“第三个技能就是刚才的加精神力的，名为精神粮食。”
精神粮食：被动技能，当觉醒者亲自下厨时，做出的饭菜将会有精神力的增加，恢复少量精神力及增加精神力上限。
恢复量为百分之10，上限增加为30至60，可升级，每做一百顿饭菜后升级，每顿饭菜不得少于四菜一汤。
每升一级增加恢复量10，上限增加10到20点。
“第四个技能，能量转换。”
能量转换：当分解晶核打能量达到一定数值时，可对能量进行转换，转换时，必须是自身做出的食物，此食物可增加食用者的百分比属性，当前增加10%，每阶段食用者可食用一次（多系觉醒者统一按一系处理），四阶觉醒者以上方可有效果，可升级，每升一级，每一阶段食用者食用次数加1，属性增加5%，每升一级需要一颗精英级虚空结晶石以及十颗普通虚空结晶石。
当李默了解完这个技能后，心里高兴的不得了，现在他六阶，也就是可以食用三个，百分之一递增效果，想想就刺激。
李默搓了搓手问道：“那你现在可以做几个。”
“一个都做不了。”
“啥？”李默有点懵。
迪丽娜扎深呼一口气说道：“李默你别急，做不了是因为我吸取的能量不够，能量要有一万点我才可以做出来一个，现在才几百点，一颗四阶晶核是10点能量，五阶100点，六阶1000点，七阶一万点。”
“而且一万点做出来的是四阶食用的那一次，五阶的则需要五万点，六阶则需要十万点，七阶要二十万点，八阶段要四十，九阶要八十，十阶要二百万点。”