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话说完，就已经有不少人开始装沙子了。
她们不是不知好歹的人。
陆晚音欣慰笑笑：“不急，等用完晚饭，每个人缝制两套布袋来，要贴合自己的腿才行，沙袋是为了加重双腿重量，辅助锻炼，而不是单纯给自己找罪受。”
“是。”
这一声“是”，中气十足。
谢雨烟的举动，还有陆晚音那一眼，让她们为方才的迟疑羞愧不已。
左边是拼命训练的侍卫，右边是用不上沙子，却依然坚持想训练的谢雨烟。
她们都感觉自己身在福中不知福。
陆晚音很满意。
若是面对让她们强大起来的机会都要犹犹豫豫，她都要重新考虑，到底要不要带她们去蛮荒了。
带去也是死。
近三十个人，一大半处理食材，小半开始拿出之前练习裁缝技能的布，挑着细腻些的裁剪出来，准备缝制沙袋。
因为要训练，陆晚音特意把食材都换成了空间里种的。
从各家收来的，暂时被堆到一边。
这些女子里，不少都会点厨艺。
这几天又跟着玄一学了不少，轻轻松松就能做出一堆菜来。
菜香味顺着风被吹出去，训练了一天的人，感觉自己从没像今天这样饿过。
鉴于今天体力消耗太大，陆晚音特意交代，把晚上的主食换成馒头和面。
她从空间里取出一堆鸡蛋来：“从现在开始，一早一晚，每人每天两个蛋。”
侍卫们打坐基本也到了尾声，陆晚音眼看着他们也开始活动了，让人趁着煮面的面汤，卧几个荷包蛋。
有喜欢全熟，就多煮一会儿。
喜欢溏心的，就先盛走。
或拌在面里，或搅在汤里。
筷子稍一挤压，金黄的溏心缓缓流出，十分诱人。
空间里养出来的蛋，就是生吃，都十分鲜美。
此时加热气腾腾的菜汁，又饿了一天，更是让人恨不得连筷子都一起吃进去。
饶是陆晚音早有准备，特意交代多准备往日一半的饭菜，还是被吃了个干干净净。
连菜汤都被泡馒头下肚了。
看着他们这个架势，陆晚音还真怕把人给撑坏了。
她提醒道，“吃完饭都别直接休息，就在这附近走动走动，消消食。”
“我们来帮忙收拾。”
玄七他们从训练状态出来，又变回了以前的模样。
看一群女子忙前忙后收拾，有点不好意思，连忙冲过来就要帮忙。
哐——
架着的锅，被撞翻了。
玄七从地上起来：“这……”
他反应过来：“不可能啊，怎么跑出去这么多？”
站在几步开外的玄一沉思片刻，忽然纵身一跃。
整个人向上窜出五米有余。