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极寒天灾,我洗劫了最大港口

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第178章 新品种企鹅(1/2)
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    饭后她们更喜欢在客厅的练舞区,或壁炉附近的瑜伽垫上,做点有氧运动,放松身心,因为这里热闹,有同学弹古典钢琴曲可以听,大家伙还能在一起聊聊天。

    地下二楼的健身中心太大了,尤其是那个运动馆,就算照明充足,也是空旷的有点让人害怕。

    她们做那些一字马、压腿、拉伸之类的大胆动作,从来不避人。

    陈浩都有些后悔只给她们提供真空短裙了。

    她们穿着凉爽的短裙,陈浩总是抬头不见低头见,想看不见都难。

    结果搞得他晚饭后,上楼的次数愈加频繁。妻子们也开心的合不拢腿。

    后来,陈浩觉得这么下去不是个事,就发给梅兰竹菊她们一箱,巴黎世家的***让她们穿。

    谁知道,她们穿上各种款式的***后,又没有内衣打底,搭配着吊带和短裙,那画面看起来更刺激了……

    这些女孩们又捡起了早上跑操的习惯。

    不到半个月的调养,她们的体重迅速上升,身材肉眼可见的丰满。

    上学的时候吃的少,还要上懂哥的体育课,要做大量的体育运动。

    现在吃的好、动的少,身体开始报复性的囤积脂肪。

    秦霜为了让她们保持身体健康,要求她们每天早上,去地下二楼的运动场跑圈。

    梅兰竹菊也乖乖的去锻炼,这比起以前在施工宿舍院子跑步,那简直就是享受。

    舒适的运动服、适宜的温度、柔软又有支撑的运动鞋、甚至脚下的塑胶跑道,这一切,给她们带来完美的运动体验。

    果然每天晚上做瑜伽,运动量还是不够。早起跑上个20分钟,出一身汗,再去淋浴间冲个澡,精神抖擞的去吃饭、工作,一整天都身心愉悦。

    陈浩跟秦雪锻炼的习惯一直没落下。

    最近几天,他早上都能碰到梅兰竹菊排队跑操,总是不免多看两眼。

    看惯了家里的崇山峻岭,再看看这些秀丽的小山岗,却是别有一番风味。

    妻子们也爱运动,但基本不跑步。

    她们因为身体条件所限,一旦跑起来波浪滔天、地动山摇,过于大幅度的弹跳,很容易造成拉伤。

    而梅兰竹菊就不一样了,她们大小恰到好处,跑起来又q又弹、上下翻腾,既赏心悦目,又不会妨碍跑步动作。

    晨练的陈浩竟看的有点投入

    一旁的秦雪教练打趣道“老公,欣赏风景呢?看你这里的肌肉有点肿胀,我帮你松弛一下好不好?”

    陈浩猛然回过神来“那可再好不过,还是你贴心”

    说完,便搂着秦雪,朝淋浴房旁的休息间走去……

    梅兰竹菊跑完操,像往常一样去洗澡,不同的是,这次她们冲澡的时候都很安静,大家默契的没有像平时那样嬉笑打闹,她们静悄悄冲洗着身体,不敢高声语恐惊天上人……

    她们刚运动完,脸蛋红扑扑的,被热水一烫,更红了。

    这一次,她们洗澡的时间比以往要长许久,手上的动作很轻柔。

    后来她们四像熟透的大虾一样,去上班的时候,把秦霜吓一大跳:“你们这是怎么了?一个个烧起来了么?脸怎么一个比一个红?”

    “没……没什么,今天早上的洗澡水有点烫……”其中一个姑娘小声回答

    “是不是去蒸桑拿了?蒸桑拿虽然有益健康,可也不能一次时间太长,要注意补充水分!”

    “知道了,秦老师……”

    在她们年轻的身体里,一颗欲望的幼苗,被丰富的物质精神养分,不断的滋养,开始疯狂生长。

    第二周的假期很快就到了。

    她们四个又提着满满一袋子的蔬菜、水果、排骨、肉,风风光光的走出陈浩别墅大门。

    不同的是,她们每人都在怀
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