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那群保安要是知道有这样的事的话，他们肯定也能在你的手下熬过几个回合的。”
沈今安轻笑了一声，“过于自大的男人是需要一点惩罚的！他们自认为能够赢得过我，因此身上根本就没有带防御性的武器，让他们多跑几公里，长长记性好了！”
“哈哈哈！”
大妈笑出了声，“沈教练，你这心肠也是挺黑的！”
沈今安挑了挑眉，“当然了，不然的话我还怎么活得到现在啊？”
沈今安的话说得非常直白，让五个大妈都笑出了声。
“好了，笑的差不多了，下一位，过来跟我对打吧。”
沈今安拍了拍手，示意下一位大妈上前。
一个大妈主动开口说道，
“那么沈教练我想问一下，你刚刚说要将训练中所学到的知识应用到日常，那我是不是可以理解为：我可以使用任何的手段来攻击你，包括使用各种武器！”
沈今安点了点头，“当然了。”
大妈又问到，“那我需要将武器展示给你看吗？”
沈今安摇了摇头，“不需要！我会自己看着办的！”
大妈们若有所思的点头，一个短头发的大妈上前一步，对着沈今安说道，
“既然是这样，那沈教练你可要小心了！”
说着，大妈便如同炮弹一般朝着沈今安冲了过来。
沈今安一个侧身摁住大妈的手，四两拨千斤的将大妈转了个身体，摁在了地上，紧接着沈今安一个抬脚，直接将大妈藏在后腰的匕首踹了下来。
“叮当！”
银色的匕首掉落在地上，发出了一声清脆的响声。
“啊……嘶……好疼……”
而那个被沈今安摁在地上的大妈也忍不住倒抽了一口凉气。
沈今安快速的收回了摁住大妈的手，
“好了，下一个！”
剩下的三个人看着被沈今安一招解决的大妈，一个个都面面相觑了起来。
这个沈教练是真的厉害啊！
这带着匕首的人，都被沈教练轻轻松松的摁在了地上。
看来她们也不需要顾及太多东西了！
剩下三个人的眼睛之中，都冒出了兴奋的光芒！
而沈今安看见她们的表情，也勾起了唇角！
训练就应该是全力以赴，不然还训什么练呀？
在接下来的几分钟里，三个人接连上去挑战沈今安，但很遗憾，剩下的三个人也没能够在沈今安的手里走上三招。
五个大妈都被沈今安放倒在了地上。
沈今安拍了拍手，“好了，起来去跑步吧！你们要跑十圈，希望你们能加快一下速度，不然我开始训练那群保安之后，可就不会单独给你们开小灶了！”
“是！”
五个大妈狼狈异常的从地上爬了起来，一个个以百米冲刺的速度开始跑步。
很快，这个地方便只剩下了沈今安，林舒月，宋文洲三个人。
“啪啪啪！”
宋文洲认真的给沈今安鼓起了掌，
“沈姐还得是你呀！这身手还是一如既往的干脆利落，跟当初打我的时候一模一样！”
沈今安挑眉看向了宋文洲，“所以你现在要跟我打一架吗？你也提高一下自己的能力呀？”
“啊，可以吗？”
沈今安点头，“来吧！”
宋文洲：“嘿嘿嘿，我来了！”
……
两分钟过后，宋文洲跟死狗一样躺在了地上，那张原本白净的脸肿的跟猪头一样。
“来，擦擦手吧！”
林舒月给沈今安递过去了一张湿巾，沈今安接过湿纸巾，慢条斯理地将手擦了干净。
宋文洲看见沈今安跟林舒月两人的操作气
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