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炼非常重要，筑基是一切修炼之根基，注重打磨根基，提高修炼潜能，身体打磨的越好，修炼潜能激发的程度越高，那在将来修炼一途上将会走的越远。
筑基修炼的好不好决定一个人以后的修炼境界，就像一个天才拥有修炼到破沌的潜质，却因为在筑基时期快速破境，没有打好基础，最后只能堪堪达到玄魔境，甚至只能化虚，白白浪费了资质，后悔晚已。
修炼除了资质之外最重要的就是一个好的修炼系统，好的修炼系统可以加速修炼，提高的实力强度高，遇到的瓶颈少。
‘我现在修炼最好的筑基方法是《星河筑基法》，六腑之气构筑星辰，拱卫气海形成星系，后引神成河。"
‘最好的修炼功法是《九死星河魔图》，后四境得改修恒生老魔的《恒生魔决》。上一世就是在第九境破沌境才遇到恒生老头得到《恒生魔决》，可修炼已太晚，只能借助参考已让我通过中三境达到后三境-尊境，可惜尊境已是极限，无法达到后三境的顶峰，这是上一世一大遗憾。"
‘我既然有今生，《恒生魔决》也有了让我问鼎更强境界的资本，这真是命中注定是我的，注定的……。"
余锋内心的苦闷终于有了一些放松，紧锁的眉头也有了一些疏展。
‘这些现阶段用得到的功法得找时间让身体适应一下，稍作修炼，身体生疏让该有的动作、魔元运行速度慢了零点几秒都是致命的，这些在战斗中都是大忌。"
‘在战斗中用到的功法就先用以前境界较低时比较熟练的，修炼过的，现在重新修炼时间要的短，在浩劫到来之前足够了。"
‘我前世主修剑，就用在都比较实用、威力不小的《三十三式无玄泣血剑法》，加以辅助刀法《极魔血刀》，身法就用《九转神行》，这些应该够我在浩劫之中安身立命了吧!"
‘功法是不缺了，缺的是好的兵器，我的本命剑，尊级魔器——星魔剑，哎……！"
‘现在神魂还太过弱小，无法打开深藏魂海的魂封，魂封不解就无法释放星魔剑，这可是个麻烦。想要重新炼把合适的武器，这材料也是个问题。"
“哎!先不管了，先回去在说，父母二老在家不安全，得先回家。”
余锋抖了抖有些***身体，慢慢站了起来，看了看全身破破烂烂的衣服裤子，白惨惨的皮肤，余锋摇了摇头。
腥臭的污泥已经干燥破碎满地，全身一尘不染，长发飘飘。
可惜全身破破烂烂的衣服破坏了一丝美感，美中不足。
因为这次涅槃筑基余锋身体上的伤口已经恢复，体魄也更强大了，但也就是因为身体强大了，普通的血液已不能支撑这具身体，涅槃的力量多数用来恢复神魂以及为身体洗经伐髓突破筑基，强化身体的力量本来就所剩不多，为身体进行造血，完成身体基本运动所需血液已是勉强，完成全身转换魔血是不可能的。
所以现在看到的余锋惨白惨白的，一副失血过多的样子。
在这黑漆漆的地下洞穴里，黑暗已经不能阻挡余锋的视线，黑暗中一切已能初步视物，加上初阶神魂的魂识感应范围，黑暗视如白日。
“滴答，滴答……。”
滴答的水滴声在这空有一人的地下洞穴里非常刺耳，听在人的耳朵里非常烦躁，令人不安。
“这里有玄魔塔，也有暗流，说明离地面不会很远，找到出口应该不难，顺着暗流应该能出去。”
不知折腾了多久，喘着粗气的余锋终于从一口荒无人烟的深潭中钻出。
“吸~呼。我差点就成为被淹死的修炼者了。”
被卷入乱流的余锋逃出生天，心有余悸的大口呼吸着新鲜空气，从来没有感觉到空气是那么的美味。
低段修炼者还不能摆脱对空气的依赖，长时间脱离空气
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