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不能有丝毫的懈怠，要始终以恭敬的态度对待，那么身心的强健就毋庸置疑了。这便是他所说的\"主敬身强\"的道理。将这个理念应用到实际生活中，也能带来惊人的效果。
比如，当他人对你进行辱骂时，不以暴制暴，而是以平和的态度，用坚定的眼神对视他人，那么对方就会被你的气场所震慑。在不久的将来，对方甚至可能会为他的行为感到羞愧，向你道歉，周围的人也会因此而对你产生敬仰之情，感到你内心的强大。
当然在这里属于一个敬畏之心，到底有多可怕估计也是自己心里明白。