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多少人的汗水结出果实，热血青春，懵懂少年，真是美丽的画卷！
上午训练完两人来到了王教习家的院子里！兴奋的看着教习！
“来先吃点东西我们在开始练习！”王教习拿出一盆馒头和两碗药汤放到了茶座上！
“这是我专门给你俩熬制的锻体汤，可以更好的提升你俩的潜能！”看着面前的汤药王教习解释道：“多吃点，这里面的药材可不便宜呢！”
“好嘞，开动！”
两人也不矫情，端起汤药就是一大口，三下五除二就把教习准备的饭食消灭！
“杜明力量异于常人，不要顾虑其他，继续锻炼力量，一力降十会，一力破万法！”
“杜毅你各方面比较均衡，悟性高，适合全面发展！”王教习对二人的训练方向做出规划！
“好的！”
两人异口同声回答。
“杜毅，你去沙坑里用虎拳攻击沙袋，进一步增加身体协调性！”
“杜明，你去背着石盘学青蛙跳，增加腿部力量！腿部力量强了，速度也就快了，才能更好发挥出你的长处！”
安排好二人的训练，王教习坐在竹椅上喝起了茶水！
杜明背起石盘围着院子跳了起来，杜毅也是跳进了沙坑开始磨练身法！
这一下去才发现沙坑比自己想的要深很多，每个招式都比外面要难太多了，发力打拳时脚都会深陷进去！
“杜毅你要注意发力的时间，要快发快收，这样才能保持灵活！”
王教习不时在旁边提点着！