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开了，而杜万里和科比，则去了楼上，准备规划今日份的游览攻略。
…
晚上8:00，雅萱在院子里，教瓦妮莎母女跳曼巴之舞，而杜万里和科比，则在书房里，做着夏季训练计划。
科比看着杜万里，皱着眉头说道：“迈尔斯，我建议你，早一点进行训练？”
“不用，就七点开始！”杜万里翻了翻白眼：“你现在的身体，经不起凌晨4:00的折腾！”
“这个夏季，你就听我的，一定要吃好睡好养好，否则，最终要是没多大恢复效果，你可别怪我没提醒你！”
科比依旧有些痛惜地说道：“就算我不能那么早训练，但你可以呀！你这还没开始打比赛呢，怎能如此放纵自己！”
杜万里闻言，心里顿时暗暗说道：“苦，我早就吃过了！那时候，可比凌晨4:00训练，苦太多了！”
当然，嘴上可不能这么说：“伙计，你要知道，劳逸结合，才是最有效率的提升方式！一味的苦练，只会让身体不堪重负！”
“倘若我们才十七八岁，那自然需要刻苦训练，可我们都是三旬老汉了，要懂得保护自己！”
“你知道的，伤病才是运动员的最大对手！若是我们只知道一味地增加身体负担，那么留给我
们的，便只有因伤陨落这一条路！”
“何况，现在的我们，早已不是独自一人，而是有了家庭的人！”
“篮球不是生活，他只是生活的一部分！”
科比闻言，顿时沉默了。
若是年轻那会儿，他绝不赞同这样的说法，但现在，他得承认，这是对的！
不过，他并不后悔年轻时的苦练！
若是没有那种韧劲儿，他也达不伟业，成不了当今联盟的第一人！
片刻后，科比再度建议道：“迈尔斯，我建议你，再找个人，或者找几个人，一起对练！”
“球风的形成与确立，不仅仅需要训练和领悟，更需要实战和实践！”
“要想在激烈的比赛中，保证状态的稳定性，那么你就必须做到举重若轻，做到游刃有余！”
杜万里点了点，但没有立即说话。
虽然他知道科比的建议是对的，但他一时半会儿，也不知道该找谁一起对练，毕竟，他初来乍到，根基太浅。
何况，现在又是休赛季，大多数球员都去旅游休息去了，哪还有进行魔鬼训练的！
哎，等等，魔鬼训练？
好像还真有一个！
那个铁汉，不正在洛杉矶训练吗？
想到这里，杜万里立即拿出手机，拨通了吉米的电话。
“嘟~~~”
半晌过后，依旧没人接。
杜万里知道，这人，现在肯定还在训练。
科比见杜万里拨通的是吉米-巴特勒的电话，顿时开怀地笑了。
这联盟中，真正能得到他的认可的球员，不多，但吉米-巴特勒要算一个！
那股子狠劲儿，与他，着实有些相像！
何况，对迈尔斯来说，吉米的确是最佳的对练对象，毕竟，他们已经算是准队友了！
随后，杜万里又在科比的“监督”下，完善起了夏季训练计划。
…
经过两三个小时的奋斗，最终确立下了这份训练计划。
一天之中，杜万里将会训练开展三次训练，每次两个小时，分别是早上9:30-11:30，下午2:30-4:30，晚上6:30-8:30，其中早上那次训练，将是与大卫进行规范训练，而另外两次训练，则以锤炼球风为主。
就在这时，杜万里的手机忽然响了起来。
杜万里拿出来一看，原来是吉米给他回电话了。
于是，笑着接通了吉
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