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样，保持，保持，三分钟后，咱们再换下一个动作！”
……
一个半小时后，科比终于在杜万里的敦敦教诲下，学完了这套恢复体操，并在杜万里的指导下，完整做了一遍恢复体操。
待科比做完体操，他顿时感觉浑身暖洋洋的，就连曾经有些“生锈”的筋骨关节都活络了不少，最关键的是，他还感觉自己的精神状态极好，注意力极为集中，感知力加强了不少，甚至连双眼的视野也更加清晰了些，而且浑身上下都在冒着毛毛细汗，让人颇有一种酣畅淋漓的感觉！
“迈尔斯，太不可思议了！你是怎么创造出如此神奇的体操的！”科比非常兴奋地对杜万里说道。
“低调！低调！我也只是改着改着，就创造出来了！”杜万里一脸嘚瑟地说道。
“……”
科比表示，不想跟这人说话！
“对了，迈尔斯，这套体操，有名字吗？老叫它恢复体操，我觉得拉低了他的档次！”科比还是忍不住开口道。
“没有，要不你来去一个？”杜万里随口说道。
“真的吗？我可以吗？”科比兴奋地问道。
“真的，可以！反正都是因为你，它才出现的！”杜万里说道。
“那我就不客气了！让我好好想想，我要给他取一个第一无二的名字！”科比开心地说道。
“你慢慢想，不着急！雅萱应该把早餐做好了，你去叫嫂子她们来吃早餐吧！”杜万里说道。
“好的，我这就去！”话语说完，科比依然还在原地沉思，显然已经陷入了“起名”魔障中，不过，杜万里没管他，径直去了厨房。
……
上午10:00，杜万里和科比一起来到了冰沙国王中心，准备练习背身单打。
“迈尔斯，你先前说，你会背身单打？”科比与杜万里认真热完身后，开口问道。
“嗯嗯，我看着你的录像和迈克尔的录像，学的！”杜万里说道：“先前在我们队内交流赛的时候，还对朱用过，而且他没能防住我！”
“能够在朱的防守下建功，说明你的背身单打已经登堂入室了！”科比似乎对于霍乐迪的防守，很是看好。
“不过，我感觉还是少了点什么，没有达到我想要的境界，所以才想让你帮我看看，指点指点！”杜万里微皱着眉头道。
“好的，大致情况，我已经清楚了，你先演练一下，我看看你的动作是否标准，如果不标准的话，那咱们可能就得从头开始了！”科比认真地说道。
“好！”杜万里说完，便拿着篮球，来到半场中，给科比演练了数种经典的背身单打动作。
科比深谙背身单打要领，只看了看杜万里的演练，便推测出了杜万里的背身单打情况。
“迈尔斯，虽然你的动作与我的和迈克尔的不太一样，但你的背身单打动作也还是规范的，至少每一个动作都是拥有着清晰目的的，而且颇为流畅连贯，几乎没有丝毫的冗余动作，给人一种简洁到极致的感觉，！”
“我猜，你应该是仔细探究过我和迈克尔的背身单打动作，然后参考我们的动作而创造出独属于你自己的背身单打动作的！”
“是的！起先，我先是模仿了你的背身单打动作，而后加入了一些迈克尔的背身单打动作，然后不断地实践练习，慢慢加入了一些我自己的思考，才逐渐演变出这套背身单打动作的！就目前来看，它的确是最适合我的，因为我施展起来极为舒服！”杜万里点了点头说道。
“实际上，就背身单打这项技术而言，你已经炉火纯青了！”科比赞许道。
“可我觉得它并不完美，还有提升空间！”杜万里说道。
“我隐约抓到关键点了，不过，还有待验证，接下来，我做你的防守对手，你就用背身单打，
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