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度，也需要7个小时。
早上起来吃早餐，然后上午练3个半小时，中午吃饭，下午在练3个半小时。然后吃晚饭，睡觉前随意的在院落中走走后就没别的事情了。练功的时候是固定减血的，内力只要不用就丝毫不动。跟人交战的时候确是先减内力。
我按照自己的想法，先练了初级护体功。100万1级，一共18级，6天就可以练满。我6天时间一直在府内活动，根本不去外面，因此也就无事发生。第6天下午的时候，我把一本初级护体功的秘籍递给了霓裳。
她惊讶的看着我，“给我的？”“恩，你也练练，应该能增加实力。”“谢谢，不过提醒你，它没你想象的有用，这个只能防住4阶以下的武学，很多4阶武学是防不住的。”我没想到霓裳会给我这样的答案，看来以后战利品还是应该先详细问问霓裳。我对于这里的武功秘籍知道还是太少了。
接下来我选择学习霓裳教给我的养生绝。100万经验1级，30级满级，我现在学到2级了，还需要10天时间就能满级。规律的生活会让时间变的很快。我忙着练功的时候，江陵城那边又有了新的变化。大宇王朝已经调集了五行堂的人集结在城外，准备夺回江陵城。
大宇王朝的军队是无法单独对抗江湖人。普通士兵是1阶，勇士也才2阶水平，3阶以上都是将军。可是3阶以下的士兵面对3阶只能当炮灰，消耗3阶高手的内力。我自己就是3阶，自然清楚3阶对战2阶的情况。
大宇王朝要是为了减少损失，只能让军队辅助，让武功高强的五行堂作为主力。武道盛行的大宇王朝，朝廷的管辖力度是很差的，稍微有点身手的人就可以啸聚山林。类似江陵城这样的叛乱时有发生，也不算是什么稀奇的事情。