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个时辰后开始忙活做饭，很快就到了第二天分发食物的时间，许大咚和瑶然欣来到厨房看着正在忙碌的宁小凡。
“宁小凡怎样饭熟了没？千万可不要搞砸了今天是月初的第一天”瑶然欣看着他问道。
“瑶然欣小姐放心饭已经煮熟，不会出错的。”
“你让开让许大咚来。”
宁小凡连忙站开身体，只见许大咚掏出一沓符箓纸，符箓纸飞出贴在木桶的两侧，饭桶飞起来快速旋转起来。
许大咚手上出现一张黑色符箓纸飞向饭桶的底端贴在上面，饭桶隐隐出现一个阵法的形状雏形并没有形成然后迅速消失。
饭桶稳稳的落在地上，慢慢向着外面左摇右摆走去，来到打饭的台子上。
半个时辰后，火灶院大门打开，一众弟子迅速开始排着队。
宁小凡刚要站在饭桶中间操控神识向着铁桶外红色符箓纸飞去。
“宁小凡你今日休息，让许大咚亲自来就好”遥然欣连忙喊道。
“遥然欣小姐我的神识现在也不弱，你和许叔休息吧！我能行”连忙释放出神识连忙向着木桶上面的符箓纸附去。
神识刚靠近符箓纸，神识就被一道神识弹飞：“让你休息你就休息那么多废话你还想不想干？”
他不说话连忙把神识收回，看着许叔操作起来。
只见许叔操控饭团飞起是都冒着一阵热气，稳稳落在弟子碗中，每个弟子碗中的饭没有一分多也没有一分少。
二个时辰后弟子吃完饭后，弟子们已经离开，正在打扫卫生一边打扫卫生一边心里琢磨着。
难道是神识运用的不够熟练，徐叔和瑶然欣小姐不满意所以才会亲自下手给我做示范。
看来我的神识也要多加练习才行，他们不满意的话这份活有可能会丢失。
三个时辰后火灶房已经收拾干净回到房间打坐休息四个时辰后已经苏醒。
自从到达炼气中期四层后，打坐休息时辰从以前的六个时辰缩短为四个时辰一点也不会觉得累。
来到昨天的小树林，看着昨天断掉的半截树枝让神识飞出附在树枝上准备让树枝浮起来。
额头上慢慢渗出细汗，树枝慢慢升起半寸高“啪嗒”树枝掉落在地上，让神识回到魂魄中休息，气喘吁吁的喘着粗气坐在地上擦了擦头上的汗水休息片刻后继续练起来。
五个时辰后，神识附在树枝让它升起半寸高也能保持半盏茶时间不会掉下来，让神识放下树枝收回神识，满头大汗躺在地上身上的黄色袍子已经打湿一大半。
回到火灶房间洗漱过后，躺在床上休息三个时辰后这才完全缓和过来。
走出屋外此时天已经黑下来，只看的到天上若隐若现月亮。
走出火灶院来到那片熟悉的小树林，练习三个时辰驱物术后，休息片刻后。
练习金刺术一个时辰后开始尝试练习金刺术的第三层。
第三层是让体内的灵气穿过手掌劳宫穴和手背的外劳宫穴形成灵气尖刺。
尝试让灵气来到劳宫穴和外劳宫穴的中间，灵气一边长一边短两边根本不一致，功法内说的没错一定要掌握灵气在两个穴位间的平衡不然会一长一短，或者两边都短。
连续练习五个时辰后终于找到诀窍，必须掌握中间的灵气保持平衡让它平衡缓慢运行，这样两边永远出现都是一样长灵气尖刺。
对着旁边的树干刺挥起来，直到灵气消耗完一半这才收手，看着四周树干的树洞和倒下的树木才刚刚这么一会，身旁一丈之内的树干已经倒下一半。
找到一片空地脱下衣物感受身上戴着的金器，只感受得到皮肤一阵冰凉，连续静坐两个时辰后昨日那种感觉在也没有出现过，穿上衣服遗憾的离开。