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主要是家中长辈一个都不在，江东带着霍云州江南去了美国商务谈判，而霍衍本身就很少时间在家，至于霍白江茜也去法国陪女儿美琪参加国际影展了……
饭厅长桌上摆满早餐。
两个孕妇正在争论哪种果酱更好吃，玉锦安静地坐在一旁看平板上的古籍扫描件，霍枭在接工作电话。
霍冬和冷夕洛已经吃得差不多了，两人都是作息标准，起得最早。
霍青灵见到两人下来，眼睛一亮，“正好，你们来评评理，淼淼非要说草莓酱配吐司是邪教，明明最好吃！”
“蓝莓酱才是正统，草莓酱太甜了！”池淼淼叉腰。
苏婉儿被她们逗笑，在霍哲拉开的椅子上坐下：“我都喜欢。”
“叛徒！”两人异口同声。
霍冬放下咖啡杯，看向霍哲：“上午十点，总局有个简报，你要不要一起？”
“关于什么的？”他给女人一边盛粥一边问。
“滇城后续，唐景明和赵坤的审讯有新进展，还有些关于"归源派"的零散情报。”霍冬言简意赅。
冷夕洛补充：“情报可信度不高，但需要评估。”
“那我让助理改一下行程。”霍哲点头，随即转向对面，“玉锦，婉儿的训练大概多久？”
“上午两小时基础导引，下午两小时感知练习，青灵下午陪练。”玉锦放下平板。
霍青灵立刻举手：“保证完成任务，不过二哥你放心，我下手很轻的，毕竟婉儿现在可是咱们家重点保护对象。”
“怎么个重点法？比孕妇还重点？”池淼淼凑热闹。
“那不一样，孕妇是数量优势，婉儿是质量稀缺。”霍青灵眨眨眼。
众人都笑了。
……
上午九点半，庄园静室。
苏婉儿换了一身宽松的练功服，有些紧张地站在八卦图中央。
玉锦也换了身功夫衫，长发用木簪束起，整个人清冷如古画里走出来的谪仙。
“由于你已经有了基础，第一步，盘坐，学会"内观"，闭上眼睛，感知你体内能量的流动轨迹，不要控制，只是观察。”他声音平稳，没有多余废话。
苏婉儿听话照做。
感知起初是一片黑暗，但很快，便“看见”了，那团银色的光在她丹田位置缓缓旋转，像个小漩涡。
有细丝般的光流从漩涡中延伸出来，顺着经脉游走。
“描述你看到的？”玉锦问。
“一团银色的光在旋转，有很多细的光线，像树枝一样散开……”
“那是你的经脉网络，现在，尝试引导其中一条光线，让它往右手掌心移动。记住，是引导，不是强迫。想象你在疏导溪流。”
苏婉儿深吸口气，再次集中意念。
只见，一条细微的光线颤了颤，缓慢地、试探性地开始移动，很慢，像蜗牛爬行，但确实在动。
“很好，继续。”观察中的玉锦难得给出肯定。
时间在静默中流逝，苏婉儿额角渗出细汗，但眼神越来越专注。
她能感觉到，那些光线不再像昨天那样难以控制，当她用“疏导”而不是“命令”的方式时，能量变得温顺许多。
一个小时后。
苏婉儿摊开右手掌心，一团淡淡的银色光晕在她掌心浮现，虽然微弱，但稳定。
“可以维持多久？”玉锦问。
“大概……半分钟？”她不确定。
“实际是四十七秒，第一次引导能到这个程度，不错。”玉锦看了眼墙上的古式时辰钟后说。
苏婉儿松了口气，这才发现后背都已经汗湿了。
“休息十分钟，开始第二步练习，下午青灵负责的感知训练，会更……生动一些。”玉锦递给她一杯温盐水
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