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在他面前的只有一条路，快速变强。
想着，关圣立马找到了巨人族练力的卷宗。
【练力，先练呼吸，呼气吐海，吸气吞山，以气运力，力成！】
练力之法，只有这么一条。
这是核心！
这里所说的气，指的不是武者的气劲，而是人日常吸进来，呼出去的气。
根据巨人族这本古书所说，当你呼出的气可化作大海，你吸气时可吞山川时，便是力成之时。
当然，这不能从字面意思上去理解。
只能当做一种比喻。
关圣皱起眉头，一时间倒不是很清晰。
总结一句，先练呼吸，再练力！！！！
可是，他之前就已经练过呼吸了啊！
还有什么法子可以练呼吸！
正疑惑着，关圣突然发现在古书的最后几页，居然画着一个个无比奇怪的动作。
画上的小人，摆着奇奇怪怪，像是瑜伽，又不像是瑜伽的姿势。
在动作的同时，这些小人，好像又在意特殊频率的呼吸节奏去调整。
难道，这就是练呼吸的方法？
没有丝毫犹豫，关圣立刻模仿其中一个动作做了起来。
可令他没想到的是。
他刚做成这一个动作，自己的呼吸竟然迅速凌乱起来。
“不好！”
他的额头也马上布满了密集的热汗，还没支撑三秒钟，就倒在了地上，大口大口喘着粗气。
瞬间，关圣就感受到了这一动作的玄妙之处。
“这些姿势看似没有逻辑，实际上却最有逻辑，这些动作一旦成型，五脏六腑便会与心肺一同进行呼吸。”
“这和普通人的呼吸方式完全不一样，一般人呼吸，也仅仅是心肺跟着跳动而已，其他器官皆在运作着各自的工作。”
“但巨人族的这些动作，却在动作成型时，以心肺为桥梁，带着五脏六腑一起呼吸。”
“只是做了三秒钟，我只觉得我的身体更加轻盈，这就是真正的呼吸吗？”
“……”关圣震撼不已。
心肺呼吸，不算呼吸。
腹式呼吸，也不算呼吸。
真正的呼吸，是全身上下，每一处都在呼吸。
霎那间！
关圣明白了。
以气运力。
就是以气控制全身的力，从而达到全身发力的效果。
以前，关圣用力，都是凝聚在一处，以手臂为基轰出去。
但巨人族的发力方式，却是以全身为基础！
这样的力，更加强大，更加凶猛。
这就是新手练拳击与职业拳击手的区别。
新手拳击，手臂发力，但职业拳击手，是大腿，腰，连带着臀位一起发力至手臂。
“难怪……”
关圣明白了！
他终于明白了。
“真是玄妙啊！”
悟透这个道理的关圣立马依照着这些动作，继续练起了呼吸。
一开始，只能坚持三秒。
但随着时间越来越长，坚持的次数越来越多。
关圣所能支撑动作的时间，也越来越长。
从三秒，到六秒。
从六秒到十秒。
又从十秒到三十秒。
一夜过去，关圣已经将第一个动作支撑到了两分钟的时间。
而更令关圣惊讶的是，练习呼吸的这些动作，不仅没有让他感觉到疲倦，反而是越发精神，即便没有睡眠，也是精力充沛。
睡觉，从某种程度上讲，就是呼吸与心肺达到一种平衡的状态，这种平衡状态下，大脑会进入自清洁模式。
而巨人族的这些动作，已让关圣的身体超出了极限，拥有更加
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