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迪斯與聖棠在匯合之后，开始進行下午的肌耐力訓練，依照得到的訊息來看，只是簡單的伏地挺身、仰臥起坐、交互蹲跳……等，但也只是動作上看起來簡單。
聖棠他們新一批進來的人，訓練量直接从五百下起跳，隨著身體素質或是有些基礎的人，則用更加艱鉅的動作來鍛鍊肌群；例如雙手交互伏地挺身，龙旗式核心鍛鍊，或者拖重衝刺。
而塔克那些有段資歷的人，要不是身穿能自由掛載負重的皮甲，就是身上綁塊石头，更甚是穿負重又加石塊。
肌力訓練的重点，通通集中在全身肌群的爆發力跟耐力上，畢竟是聖騎士多半以戰技為主，是以自身力量駕馭兵刃的職業，對於體魄自然有極高的要求。
不过雖然说有制定訓練量，卻沒有嚴格苛求所有人都要全部完成，畢竟新人既使有基礎體能，也無法立刻適應这種每日高強度的訓練，強逼著硬操是會出人命的。
而且这群人長跑兩个多小時回來，才剛調整好呼吸，就要馬上強迫力竭的身軀繼續肌力鍛煉，姿勢能不能合格都是問題了，要完成訓練更是困難重重，而这還只是早上的訓練，下午另有其他的內容！
所以自覺無法完成这些鍛煉量的人，只能量力而行，不然累到虛脫還得要別人來照顧，不僅面子上掛不住，更要犧牲別人寶貴的時間。
不过以上僅限於來得不久、資歷尚淺的人，那些帶新人進行操練的前輩，並非只待在訓練場上等人回來这麼簡單。
塔克他們是跟著迪斯等人一起進行心肺耐力訓練，畢竟只出張嘴就要底下的人照單全收，無論是誰都會不服氣的，所以身體力行，帶头给后輩當作榜樣，只是……
塔克他們並沒有配合后輩的步調，而硬是以快上一倍的速度完成訓練，回到訓練場上打發時間；當然，这是塔克他們那些人才知道的事情，他們不希望给予后輩太多壓力。
不过為后輩著想的这份心意，在一部分新來的人眼里遭到了曲解……
為了踏入教會的大門，不少人每天勤奮不懈，竭盡所能的自我鍛鍊，無論戰技或體能上都是如此，因此也養出不少人心底的傲氣；同樣是人生父母養的，不过是早進教會一段時間而已，甚至還比自己年幼，怎麼可能过幾个轉角就完全看不到人影了？
使盡吃奶力氣急起直追，依然看不到任何人影，甚至還會有前輩从背后追來，不过这恐怕这也只是為了讓人誤以為自己落后一圈，而故意偽造出來的手法吧？
無法接受事实的差距，只能够以：『这怎麼想都是在耍手段吧？这群裝神弄鬼的前輩！』这種想法來自我催眠，以此安慰那遠比实力還要膨脹的高傲。
「嘿，迪斯，那群前輩是真的跑完全程吗？」一旁，一名心懷疑惑的同期，开口詢問一直跑在前段的迪斯：「雖然聽说是跑比我們快上一倍，但怎麼想都知道不可能吧？」
这人雖然全程都以不慢的速度跑完，也花去兩个多小時，而这群前輩卻還遠快过这速度……難以置信！
「應該是真的吧？雖然我也沒辦法跟上他們的速度……」迪斯苦笑一聲，他雖是新兵群里最先跑完的前段班，但也完全跟不上前輩團的最后一人，沒辦法應證这群人是否作弊，不过他更傾向於相信前輩們。
畢竟只要按表操課，不用多久之后，自己的身體素質就能好到像塔克他們那樣，不覺得光这麼一想就讓人熱血沸騰吗？
而且光是这幾天的訓練看下來，那群自欺欺人的傢伙難道還沒注意到吗？如果说跑步有脚程快慢所以不能看前輩跑完全程，那現在的肌力訓練又要怎麼说呢？
做得比自己還困難、背得比自己還沉重、做得比自己還標準，一連數百下都是如此穩定的節奏，變換十數个動作持續一、兩个多小時……
擺在眼前的事实，難道還不足
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