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股劲，就是这劲太强了，哪怕石敢经过强化过得身体都有些扛不住，全身力都在相互对扯，拉扯的浑身生疼，尤其是腰和脊椎。
但是感觉浑身有股莫名的力量，想要钻出来，心里泛起1股莫名的破坏欲。
石敢看着原处的地头上，有颗小臂1样粗银杏树，是谁家种在地头上当地标的；拿杆子轻拍马背，青鬃马跑的更快了。
战马高速奔跑，石敢觉得传导给自己身上的那股劲，也越来越强，越来越猛。等到离银杏树不远的地方，石敢抄起手里的白蜡杆…
咔擦1声，银杏树应声而断。
此刻石敢明白了，卫青、霍去病他们这些名师大将，为什么能追亡逐北、饮马瀚海，能1汉当5胡。那是因为他们有当时最好的马——汗血马！
为什么敢说，功名祗向马上取，真是英雄1丈夫，那是因为他们有1身绝世的好功夫。
青鬃马速度渐渐放缓，石敢觉得身上的那股劲也为之1松，感觉浑身通透，没舒服两下呢，浑身上下又从脑袋，疼到脚底板，身体里的各种小肌肉群就像都拉伤了1样，痒、酸、刺痛。
两个腰子也是空空如也，石敢漠然想起了自己前世和女朋友去海边那几天，两人在海边，白天玩滋水枪，晚上玩水炮。等送她上了飞机，石敢回去躺着的时候，状态就和现在的1模1样。
浑身1阵阵虚弱感，整个人都快睡着了，哪怕是强化过得身体都有些扛不住。石敢想进入空间喝口灵泉，又怕自己睡过去，吓坏了两个老人家。
于老不知道什么时候跟了上来：“怎么样，酸爽不？”
石敢咧不咧不嘴巴，整个人趴在马背上说：“酸，全身都没劲儿。“
刚好这会儿，杨老爷子也嗖嗖追了上来，这老头也是个挂壁，石敢策马这段路怎么也得有23里地呢，这老头这么快速度跟过来，不是挂壁是什么。
老爷子1脸坏笑说道：“没劲就对了，你刚才是被马身上的劲给冲了1下。能打断那个白果树，用的可不是你本力，借的那是马身上的劲。”
于老接话说：“好啊，好啊，刚上马，就能学会了借马力上身，有了今天这1遭，算是成了。”
杨老爷子把石敢从马上扶下来，“孙子你可不能歇着，得把爷爷教的《内壮神力8段锦》打上几遍，这其中的道道你就明白的差不多了。”
石敢就在沙地里，当着两个老爷子的面，缓缓的打起了8段锦，起式，双手托天理3焦……第1遍打完，吐气收式，第2遍…渐渐的石敢觉得浑身充满了热气，随着呼吸和动作到达手指，落到脚跟……
吐气收式，那股气也像白涟1样飞出1尺长缓缓消散。
3人慢慢往回走，老爷子给石敢讲了讲，为什么要来今天这么1出。
首先，想要做到内外贯通1气，就要做到腰马合1，马就是胯，胯就是力。
练武不练腰，终究艺不高。
练武不开胯，动手就拉垮。
腰，胯，是武学最重要的两个大关隘。就像行军打仗1样，只有攻占这两座城池，大军才能兵合1处，其后才是长驱直入攻占天下。
很多习武之人，练了1辈子，或不遇明师；或不得其法；或不下苦工；终究是没把腰，胯给打开，再精妙的招式，也是1样发挥不出其中的力道，只能演给别人看，糊弄1下外行人。就像韦小宝的救命3招，别人配合才能施展，要是不配合呢？大家可以回忆1下雷磊，马宝锅是怎么被揍的了。
石敢这7天里，每日练习《内壮神力8段锦》，再老爷子每天都帮他活腰，腰是已经有彻底打开的迹象了。
道家讲，百日筑基，百日是个比喻说法，具体视情况而定。老爷子就是用抖杆子的劲，把这个过程给大幅度缩短，经过7天时间基本达到了松腰胯的要求。今天
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