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人，於是先要求活動身體。
創造武術的意義撇除對抗高大強壯的敵人以外就是為了能够強身健體，因此比起教會一堆華麗的招式倒不如把基礎的訓練方式灌輸给別人，往后就算沒有機會對抗敵人也能驅散體內的微量毒素，增加身體本身的免疫能力。
「嗚······嗚······嗚······」
芙蘭想要將雙手放置到脚尖就遭遇到難題，整个人拼命下彎也摸不到。
由於沒有鍛練过的關係，暖身活動都顯得無比吃力難受，一旁的張葉清也沒有辦法从旁進行協助，如果連这点基本的要求都做不滿，后面的武術就更不用多提，基礎不好的人還是去把身體練好再说。
「······最壞的情況來了」
諾拉摸著額头，整个人趴在桌上無奈地嘆了一口氣，嘴里说著令人擔憂的話。