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“方奕！”
正思索间，一旁的林骏忽然拍拍方奕的肩膀，小声地唤了一句。
“怎么了？”
方奕扭头看向林骏。
林骏擦了擦额头的汗水，一双黑亮的眼睛上上下下地打量着方奕。
“你有没有兴趣试试降龙桩？”
“我刚才试了试，发现怎么都不行。”
闻言，方奕凝视着林骏，看着那黑得发紫的眼圈，心底有些无语。
对方这副虚弱的模样，练一套伏虎桩尚且不够格，竟然还想再练降龙桩……
多少有点不自量力了。
“你……”
他本想劝一劝对方不要纵欲过度，可话到嘴边，还是放弃了。
“年轻人，就是要及时行乐，及时躺平才是硬道理……”
不消说，林骏肯定会用这套说辞来堵自己的嘴。
默默叹息一声，拍拍对方的肩膀。
“多喝点枸杞吧。”
“你怎么知道我的打算的？”
“对了，我还特意请朋友买了上好的野山参，要不要来点？”
“包你龙精虎猛，三天三夜不在话下！”
林骏一脸惊奇地看着方奕，眼睛顿时放出光芒。
他一时间竟拿不准对方的想法，莫非是单身寂寞得久了，准备找自己取点撩妹真经？
“……”
方奕望着谈及这个话题，瞬间变得神采飞扬的林骏，无奈地摇了摇头。
“一边去，不要打扰我练功。”
摆摆手，赶走林骏，方奕继续练习。
片刻，他停下来。
“现在伏虎桩初窥门径，毕竟已经在通用技能里达到了1级。”
“不如趁着杨老师在这里，练习一下降龙桩。”
方奕低头思索着，然后抬头看了看正在指导学生，一脸冷峻的杨老师。
显然，这届的学生的素质与悟性，不太能令人满意。
“如果有什么问题，得到老师的指点，肯定比自己瞎琢磨强得多。”
“而且，旁边还有医护人员，就算是练得岔了，也能及时救助。”
当场练习的种种好处，令方奕下定了决心。
降龙桩的部分姿势和伏虎桩类似，都讲究一个下盘稳定如松。
一如扎根悬崖峭壁间，屹立千载，历经风雨而不倒。
“呼……”
“吸……”
方奕按照杨老师所教授的呼吸方法，试着进入状态。
同时，脑海中回忆着之前的动作，一步一步地还原。
“嘶……”
突然，他睁开眼，眉宇间微微皱起，肩膀和上背肌群传来针扎般的痛楚。
“怎么回事？”
方奕站起身，当时练伏虎桩时，并未遇到这种问题。
左右转转身体，然后抬起胳膊，又放下，放松了片刻。
再次尝试，熟悉地刺痛感再度传来。
“算了，不管它，试试下一步动作！”
方奕控制着发力的肌肉，暂时忽视了身体上的疼痛。
他练得桩法时间也不算太短了，知道短暂的保持动作，哪怕是错误的动作，也不会给自己造成什么损伤。
除非他昏了头，坚持数日乃至更久，这样才会损伤肌肉。
如果说一时间摆个错误的姿势，就能损伤身体的话，那健身、武馆怕是都开不下去了。
“试试观想，找到降龙的“意”……”
方奕保持着稳定自然的腹式呼吸节奏，神情愈发放松。
微微皱起的眉头，也渐渐地松缓开来。
突然，眉头又皱起，脸色也不再平静，一抹疑惑和无奈，涌了上来。
“怎么回事，为什么不像伏虎桩一样
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