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高武:无尽职阶

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第5章 技击搏杀,技击桩!(1/2)
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    闲聊一阵,方奕不再搭理林骏。

    这家伙沉醉于温柔乡就沉醉吧,自己已经劝过,不听就随他去吧。

    这般想着,方奕扭头看向周围。

    在场的学生有很多,四五十个,多是穿着宽松的练功服。

    也有些和方奕一样,穿着运动装。

    学生们注视着杨老师,一个个听得极为认真,聚精会神。

    “果然,还是拳法课有吸引力啊!”

    “比起之前的养生桩,可强出太多了……”

    方奕心中感慨一声,似养生桩这类的课程,一般来说,除非是必修课,否则很少有人主动去听。

    而拳法课,次次都有一群人赶着往前凑!

    他自然明白其中原因,与桩法的打基础不同,拳法课教授的乃是真正的搏击技法。

    搏击技法的重要性,自是不必多言。

    就算不是专门修习“意拳”的人,也可以触类旁通,使自身的拳法有所提升。

    “不过,这些医护人员是干什么的?”

    方奕看着站在最外围的五六个医护人员,有些奇怪。

    这些医护人员身着干净的白色大褂,带着口罩,看不清样貌。

    面前放着几个做工精致的医疗箱,阳光越过窗户,投射在箱子上。

    红色十字的标志,闪着明亮的光。

    瞥了几眼,方奕收回视线,继续听讲。

    “桩法,乃是“意拳之母”,练不好桩法,拳也就废了大半,如空中楼阁……”

    杨老师说着,一边摆出一个桩法姿势。

    浑身的肌肉顿时绷紧,宽松的运动装一时被撑开,手臂、胸腹和大腿处的一块块肌肉,显出流线型的轮廓,吸引了不少女学生的视线。

    不知是什么原因,双腿微微下沉的时候,他眉头微皱,又迅速舒展。

    “桩法其中之一,就是基础养生。”

    说着,他又换了个姿势。

    双肩略微下沉,手臂向前,双手握拳,声音凝练,

    “这第二种,就是技击搏杀!”

    “大家注意我的动作,双臂要伸展开来,作怀抱状,收紧腹部核心肌肉群,呼吸自然……”

    方奕认真地听着杨老师的话语,眉头时而皱紧,时而舒展。

    “下面,大家跟我一起,学习技击搏杀!”

    “这所谓的技击搏杀,也可称作“技击桩”。你们先跟着练一遍,然后再针对性训练。”

    “有哪里听不懂,尽管来问我。”

    闻言,方奕也跟着摆开架势,模仿着杨老师此时的姿势。

    他的动作不快,但很稳定,一步一步,力求达到标准。

    “今日先修习两种“技击桩”,一曰“伏虎”,一曰“降龙”!”

    “伏虎桩法,似山中猛虎狩猎,屏息凝神,呼吸自然若无物……”

    “大家跟着我,呼……”

    “吸……”

    杨老师首先教授的便是呼吸要诀,毕竟正确合适的呼吸节奏,对肌肉的发力有极其重要的影响。

    “好,保持住这个节奏!”

    杨老师叮嘱了一声。

    接着,他挺直了胸腹,双手作怀抱状,有些像养生桩的上半身。

    “这项桩法的要领是“头顶天,脚踩地,怀抱树,背靠山。””

    方奕模仿着杨老师的动作,挺直了胸背,神情严肃,昂着头,心中竟有几分错觉,仿佛天地开辟时,顶天立地的巨人。

    “力生于脚,通于背,达于胸背……”

    “要形成一个整体静力,大有一种猛虎出山欲狩猎万物,静而不动,全身的每一块肌肉上的力道却可随时勃然爆发的意念!”

    闻言,方奕双目微闭。

    刚准备练习,却听旁边传来一声痛呼!
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