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功外修乃至兵器武谱一应俱全，丝毫不逊于完整的《截天功》。当年，补天宗开山祖师独孤决打遍江湖无敌手，眼看就要一统武林，却胜不过北冥宫之主古玄，若非属下舍生护主，恐怕这两人就要同归于尽，而后北冥宫弟子寡不敌众，覆灭于此役之中，古玄困死于苦界山绝谷，临终时只来得及在石洞里刻下《太一武典》残卷，直至数十年后被困入此间的步寒英发现。
步寒英乃是不世出的武学奇才，他发现《太一武典》是集众家之长编成，便也在武林各处游历，拜学百家武道，耗费半生重修《太一武典》，并在前人基础上加以提炼，将这本博大精深的武学秘籍化繁为简，整合为一门刚柔并济、内外同修的完善功法。
昭衍原本只修炼了《截天功》阳册，在他知道抵达十重境界是要牺牲另一人后早已掐灭追求至高的心思，却没想到歪打正着得了《太一武典》的真传，两门心法相辅相成，弥补了阴阳失衡的致命缺陷，让他不必走前人老路，也不用担忧被人轻易探出内功底细，得以开辟属于自己的全新道路。
因此，昭衍不着急突破武功境界，打算一步步夯实基础，将每一股真气都凝练为精华，才能真正做到“万丈高楼平地起”
心思转动，昭衍双掌微动，运功调息。
温柔散药性已散，先前被压制的疼痛也加倍袭来，昭衍略一运气便能察觉经脉百骸隐痛不止，肺脏甚至有轻微破裂的迹象，恐怕是最后一击时力道反扑导致，即便阳册真气最擅修补内损，也得七八日才能恢复如初。
行完三个大周天，昭衍徐徐吐出一口浊气，缓缓睁开眼睛，只见江烟萝早已回来了，捧着一碗药汤站在炕边，屏息凝神不敢打扰他，已不知等了多久。
见他收功，江烟萝立时问道：“你如何了？”
“无大碍，再养一两日就能下地行动。”昭衍接过药碗，嗅了嗅气味辨认出其中几味药材，捏着鼻子灌了下去，一张苍白的脸顿时皱成了白面包子。
江烟萝“扑哧”一声笑了出来：“昭少侠，你竟然还怕苦咧！”
“毕竟我伤的是肩膀而非舌头。”昭衍苦着脸道，“江小姐，你是不是放多了黄连？”
“黄连清热解毒，你昨晚发了热症，就得用这个药才好。”江烟萝眨了眨眼睛，“昭少侠若实在受不了，不如我去给你拿点蜂蜜？”
“这里还有蜂蜜？”
“灶房里面有，不过我看那罐子黑油油的，也不晓得还能吃否。”
“那算了吧。”昭衍摆了摆手，“江小姐，你叫我名字就好了，喊什么少侠我听着怪别扭。”
“那你也别叫我江小姐，跟我哥哥一样喊我阿萝吧。”江烟萝一边说，一边搬来炕桌放好，她走得慢，手上动作却利索，很快将床铺收拾整齐，复又转身进了灶房，端出一碗热粥和一盘小菜。
粥是杂粮粥，熬得粘稠软糯，小菜是油渣炒山葵，脆嫩爽口。
昭衍没料想这娇滴滴的大小姐竟然有这样一手厨艺，思及她虽然柔弱却从不拖同伴后腿，心里对她的印象更好了些，忍不住暗道方咏雩当真是好福气。
他端起碗开吃，江烟萝坐在炕桌对面看他狼吞虎咽，脸颊边还粘了一粒米，不禁伸手去将那米粒摘下来，笑道：“吃慢些，锅里还有呢。”
她伸出手时，昭衍已经察觉到了，本欲闪躲开来，又觉得这反应有些伤人，这一犹豫就错过了机会，只好佯装不知地喝粥。
江烟萝拈下米粒时也觉得这动作太过亲昵，她抽出一条帕子递过去，道：“嘴边有油，你自己擦擦。”
吃饱喝足后，昭衍这才有种自己活了过来的感觉，他在炕上待不住，觉得外面阳光温暖，披上外衣扶着墙往外走去。
江烟萝收拾了碗筷，搬了条板凳跟他一起坐在门口，因着刚才那点尴尬，两人只是闭目晒
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