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在锻炼这方面，绝对不能含糊，否则就会害了她们。
“是，我们马上回来。”丽萨伸手拉着陈艳艳，朝着山洞侧面跑。
陈艳艳在走的时候，也不忘记带上肖百合。
看着三个妹子急匆匆的身影，陈杰露出一抹欣慰的笑。
看来他的话，在这三个妹子的心目中，还是有一定威严存在的，也不枉费他费了这么多心思，来引导这三个妹子。
很快三个妹子急忙忙的跑了过来。
“报告队长，我们已经准备完毕。”肖百合语气凌冽，站的笔直，浑身上下散发出一股军人的体质。
“很好，我宣布，从今天开始，咱们就要进行晨跑，不许偷懒耍滑，也不许请假。”陈杰满意的点了点头们，对于妹子们的表现，还是很满意的。
“是，队长，我们一定不辜负队长的期望。”肖百合一板一眼的回答着。
“很好，向左转，跑步走。”陈杰非常军事化的喊着，带着妹子们，开启了美好的一天。
半个小时之后，三个妹子累的坐在地上，大口大口的喘着气。
“看来你们真的需要锻炼了，百合你是怎么回事儿？”陈杰一脸头疼的看着地上的三个妹子。
本来以为肖百合会有杰出的表现，谁知肖百合也累的摊在地上，而且刚刚的表象，让陈杰非常的不满意。
“对不起队长，最近可能太久没练了，我已经是个废人了。”肖百合一脸愧疚的看着陈杰。
要不是队长说今天要带着大家晨跑，她也不知道自己的体力已经这么差了。
“慢慢来吧，这种事情，也不能急于求成，咱们要一步一个脚印，把身体素质提高，这样咱们才能在这里好好的生存下去。”陈杰的想法很多。
晨跑可以锻炼身体，让三个妹子的身体素质提高，增强体质，少生病，在荒岛生存，体质真的很重要。
“是，队长。”三个妹子齐声道。
知道队长今天所做的一切，都是为了她们三个好，她们也特别理解队长的苦心。
“一会儿我会在附近多弄几个陷阱，预防一下王强。”陈杰的心理总有一种不安，就怕王强会使阴招，来坑害她们。