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放在膝盖处。用鼻子吸气，用嘴呼气，慢一点，尽量把你的呼吸频率放慢，闭上眼睛，对，把你的意念集中在眉心的位置，向外看......”
就这样三爷一点一点的指导着天逸，天逸在三爷的指挥之下也打坐的有模有样。
又纠正了几处错误，三爷就不再说话，在边上找了块地方坐下，一个人望着夜空，也不知是在想些什么。林间逐渐陷入了寂静，只偶尔能听到几声虫鸣和天逸规律的呼吸声。
不一会这静谧的夜就被天逸的哈欠声打破，像是平静的湖面上扔了一颗石子，紧接着就见天逸张大了嘴，接连不断的哈欠，身子也跟着左扭右晃起来。
旁边的三爷朝天逸瞥了一眼，只是微微的摇头却并未说话。
其实，现在的天逸已经有些坐不住了，自从闭上眼睛之后他就思绪散乱“透过眉心向外看？天眼？脑垂体？还是二郎神？这什么也看不到啊。这声音是蛐蛐在叫吗？上次看人斗蛐蛐......哎呀，好像是起风了，好困啊”......
天逸仿佛是陷入了半睡半醒之间，脑袋里天马行空的闪着各种念头，至于什么集中注意力早就忘了个干净。连天逸自己都不清楚，他是什么时候躺下的，然后一切的声响都被天逸的呼噜声碾压。
等天逸再次醒来，天边已经泛起了鱼肚白，没一会儿，大目犍连的光头，就在天际线上冒了出来。
“大哥，你零零七啊？这得给你画多大的饼，你才能这么拼命？”吐槽完的天逸，来到河边洗漱了一下，找了个合适的位置把火点着，然后又做了个简易的水轮伸入河中，随着河水的流动，水轮上的木棍也随着一起转了起来。
天逸这才把剩下的四只鸡收拾干净，抹上盐和蜂蜜往木棍上一穿，一套自动烤鸡设备就完工了。
对于自己昨天修炼时睡着了，天逸多少还是有点不好意思的，心中也有很多问题想问问三爷，可看到三爷还在睡觉，他也没去打扰，又走回昨天打坐的位置，准备开始今天的修炼。