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朱标四兄弟，此时对于刘玘已经彻底拜服的无疑就是朱标自己跟朱棣。
而刘玘的目标从一开始也就是这两人。
此时当刘玘讲了一个多时辰的课程后。
朱樉跟朱?都有一点儿昏昏欲睡了。
但是朱标跟朱棣，还是兴致勃勃。
刘玘也打算让他们休息一下，想着活动活动。
锻炼锻炼身体，劳逸结合也是一个好事情。
锻炼？
活动？
刘玘猛然惊觉到了一个事情，好身体的重要性。
特别是目光看向那朱标的时候。
更是一下子警觉起来。
朱标身体不好！
如果自己记忆不错的话，那是感染了风寒。
然后也就染病离开这个世界了。
多么可惜的一个储君，明君圣主的典范呀！
怎么能让他如此的离开这个世界？
刘玘想起了八部金刚功，这是一部养生功法，功效极为强大，勤加练习百病全消。
上一世刘玘记得很清楚，有记录的，练习八部金刚功的，光癌症晚期的就有一二十个痊愈的。
不说百分之百，八九成的病都是可以好的。
“我这里还会一部道家功法，每日坚持练习，百病全消，可无灾无病到百岁。”
刘玘这话顿时引起了朱标的兴致。
朱标想着的不只是自己，还有自己的爹，朱元璋。
刘伯温出自道家，朱标是知道的。
所以对于刘玘的说法，没有任何怀疑。
朱棣也充满了兴趣，倒是老二和老三兴致缺缺。
刘玘望着这几个朱家的弟兄们，心底里已经打算要传授他们这个锻炼身体的神术了！
“八部金刚功？”
“对，这是一门道门功法，你们就当做是五禽戏一样的东西就行了，强身健体长寿功，而且很方便练习，比五禽戏还简单！”
华佗的五禽戏自然就是名震历史的中医功法。
刘玘从五禽戏来举例，使得本就信任刘玘的朱标和朱棣。
当下也不反对，更是跟着一起来到庭院里训练。
至于朱樉跟朱?，那一副不愿意的样子。
要不是这朱标瞪了他们一眼。
他们完全不想训练！
所以没办法也就只能跟着一起练习这个八部金刚功了。
朱标不愧是一个对什么都不耻下问和求知欲爆棚的好学生。
因为他未曾听过这一门功法，但是一听是道门的强身健体的长寿功法，也就觉得奇怪起来，不由得发问：“先生，八部是佛门的，这金刚也是佛门的，为何这功法是道教的呢？”
刘玘很简单的说道：“功法出自于全真，全***张的本就是三教合一，全真是正统北派道教之首，自然功法也就是道门的了，运用的心法和口诀，也都是全真龙门一派的心法调息，你们跟着练就对了，特别是你太子殿下！”
刘玘格外的强调，朱标要跟着简直好好练习。
朱标自然不解，但是刘玘很清楚。
只要练习好了，半年不到的时间里。
朱标一定身体大为改善！
这样一来的话，朱标可以活到顺利登基，那就天下大定了！
刘玘念诵着口诀，教导着身后少年们。
跟着自己一起一同练习起来！
口诀：
“双手插顶利三焦，手足前后固肾腰。”
“调理脾肤需单举，左肝右肺如射雕。”
“回头望足去心疾，五劳七伤向后瞧。”
“凤凰展翅周身力，两足顿顿饮嗜消。”
刘玘高声吟诵着简单的口诀，对于身后的人们，也时不时回头看去。
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