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天吃的食物都是定量的，今天加餐了，待会就得加练，累呀！”
上午的课上完，形体教练王椿就走进了教室，道：“早餐吃多了的学员，中午吃完饭，记得主动加练，听到了没有？”
“听到了！”
众人纷纷站了起来，高声应了下来。
程驰朝余适一抱拳，道：“兄弟，辛苦了！”
余适没有理程驰，而是转身对侯文元等人道：“侯兄、单兄、吉屋兄，黄兄，李兄，辛苦了！”
吃过饭，程驰也回到了训练基地。
余适看到程驰跟了过来，这才道：“算你还有点良知，我……”
“你什么？”程驰笑着道：“我中午要拉片，你该不会以为，我陪你们撸铁吧？”
“揍他！”
侯文元不怕事大，在余适旁边鼓动道。
余适咬牙道：“是真的揍不过，我们大家多想一下，看看有什么办法，出这口气！”
可是，程驰根本就没有给他们机会。
次日下午。
程驰到了教室，站在了教练的位置，道：“这节课是动作训练，剑法，以后就靠大家自学，我就不管了。
今天，我们练套拳，打得怎么样，暂且不管，但气势一定要足，明白吗？”
“明白！”
听到大家的喊声，程驰挖了挖耳朵，道：“就这点声音，你们中午没有吃饭吗？”
“都给我喊出来，用尽全力去喊，留着力气干吗呢？晚上不吃饭吗？”
“明白！”
这次的声音，明显高了许多！
程驰满意地点了点头，道：“很好，就要这样，打得过打不过，暂且不要去管，但气势，一定要足！”
“杀！”
“杀杀！！”
“杀杀杀！！！”
众人按照程驰的要求，扎稳马步，拼尽全力出拳！
一声声喊杀声，越来越高亮，程驰在人群中来回走动，时不时调整一下大家的动作。
他教的东西，都是很基础的招式，甚至还没有人家外国教练教得看起来花里胡哨。
教室外面，乌尔单看着里面的训练，满意地点了点头，通告这些简单的动作，让学员在气势上往战士靠拢，程驰做的已经很不错了。
下课后。
乌尔单叫住程驰，笑着道：“很不错呀，我看大家进步很大！”
程驰摇了摇头，道：“勉勉强强吧，等什么时候，他们敢对我出手的时候，才算是有点成就！”
“怎么，皮痒了，想挨揍呀？”乌尔单笑着道。
程驰停下了脚步，回头看了一眼正在往餐厅跑去的众人，道：“就他们，就算是练上两三年，恐怕也不是我的对手！”
吃过晚饭，乌尔单对程驰道：“陪我走走？”
“我还要去拉片呢！”程驰犹豫了一下，道。
乌尔单笑了一声，道：“放心，不耽误你太多时间，就说几句话！”
两个人沿着跑道，慢慢地走着。
乌尔单看了一眼程驰，道：“上次我老婆过来，看到了你，认为你挺有唱歌的天赋，怎么样，朝哪方面发展一下？”
“人家是演而优则唱，我则演都没有演明白呢！”程驰苦笑了一声，微微摇头。
“别急着放弃呀，找个声乐老师，好好练习一下，说不定会用得上呢！”
乌尔单并没有因为程驰的话，就直接放弃，而是继续劝说道：“多一份本事，总没有坏事，再说了，训练营有不少课，其实你都可以不去上，完全可以用这个时间，来学习一下声乐！”
程驰一愣，疑惑道：“导，你真的这么认为？”
乌尔单点头，道：“当然，相信我的眼光，我没有理由骗你。
再说了，纵然
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