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有完整的记忆，又能随时调用有关记忆，陈逸先感概了一下灵魂穿越时空所得的福利。
陈逸收敛了所有的注意力，将意念集中到丹田。
随着意识指向丹田，陈逸清晰地感应到里面气团开始了顺时针方向的旋转，这种感觉，就象用手去捏麻袋装着的活物，实实在在。
陈逸没有一开始就着手引导内力体流出下丹田，而是先在脑海中模拟，让内力循行任、督二脉，力求将经脉上的节点、即穴位位置记得到位准确，对于体内支脉，只能在内力运行时记了。
体内支脉是挺多的，除十二正经、奇经八脉，还有络脉，陈逸上世里就想过，内力能循行到全身所有细小经络的先天大师，哪怕他没能引灵入体筑基成功，一般的筑基境修炼者也不是对手，这几乎是全身练得通透了，可以调动天地元气中的先天真气。
这样做，是磨刀不误砍柴工，好比领导视察，下面早一步安排好，就避免出岔子。
按小周天的办法用意识循行任、督二脉两周后，陈逸开始了凭生二世的第一次在体内经脉中循行内力。
将所有精力集中到丹田，思维引导气团，让分出一丝气流沿任脉往会阴穴走。功夫不负有心人，陈逸果然感觉到有气流分出，但找不到出口又被气流融合，在分分合合几次后，终于在丹田前下部找到了出口，这具体的感觉就象方便时一般，顿觉轻松。
气流进入经脉，气流在意识引导下前行，内力前行虽然不轻松，但阻力也不是太大，经脉有充涨感。
内力来到中极穴，一下有了停顿，然而继续按引导流向曲骨穴和会i阴及谷道穴，在谷道前分流，过谷道后又汇合，流入长强穴(尾闾)，过穴位时都停止一下后才再前行，这使陈逸真正清楚了经脉和穴道的位置。
陈逸感觉到穴位的满涨，看来穴位可储蓄内力，陈逸真正相信了“正常健康的人体的任督二脉本来就是通的”这个说法，不然，内力初次循行，怎会如此顺利！
陈逸心无旁骛地引导内力往前行，觉得比丹田到长强穴轻松，感觉到骨中的***，陈逸确定督脉是在脊椎骨头里。
内力从大椎穴上行进入哑门穴后，再往前行阻力就大多了，至少比丹田到长强穴的阻力大了三四倍，让陈逸觉得吃力。
陈逸想起一段网文：“任督二脉在头部是堵塞着的，不通。修练内功，在能量达到一定的地步时，才能接通任督二脉，全身才能产生一个大的循环。”
搞不清网文作者是怎么知道的，但陈逸确实是感到了困难，陈逸更加努力引导内力向前冲，全身意识集中到丹田往会i阴至督脉的这一线，感觉气团旋转加快了，内力在继续前行。
陈逸觉得内力不在颅骨内、也不在头皮里前行，是在皮层下，那这么一来，经脉是存在于骨膜里了。陈逸不由得想，动开颅手术的人，可能就会损伤到督脉或足少阳胆经脉和足太阳膀胱经脉，一旦督脉不通，人体内阳气便不足，就会出现肢体怕冷等症状。
也是只有陈逸在这种时候才有余心暇想，因为他有不一样的灵魂，陈逸现在，虽说肉体不强，内功不厚，但精神力无法估量啊。
陈逸记住了内力流到过的支脉，共三支，内力穿行在体内的皮膜骨架内和脏腑间，还真是复杂。
就这样，陈逸将内力走到了龈交穴，走完了督脉。这时，陈逸本能地将舌尖往上颚一贴，与任脉的承浆穴相接了，感觉到舌头似粘在了上颚上，从舌尖到舌根象盛夏浸泡在凉水里，十分舒适。也感到内力从督脉之龈交穴环绕口唇下行到达下唇内的承浆穴：这是督脉联通了任脉。
内力在导引下在任脉中下行，在天突穴进入了胸椎，又从中庭穴出来进入鸠尾穴，向胸腹下的丹田前进。
陈逸顺利地将内力导引过石门穴后，在接近关元穴前，
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