永的日记

    阅读提示：为防止内容获取不全，请勿使用浏览器阅读模式。

肌和骨盆前倾康复，慢慢来嘛，一次两次效果肯定不明显，一个月后再看情况，保持一周五练的频率。

    太累了，我看靖宇八点多就躺下睡觉了，九点多豪拉上床帘，估计也是睡觉。

    我洗了个澡，吹个头发，待会拉伸下，刷个牙也准备睡了。