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回到小屋关门力道之大，让卡恩一度怀疑下一秒门就要塌下来了。
艾薇再次出现时已经换上次买的新衣服，终究是不舍得把那衣服弄烂，太贵了居然要5金币。
“训练不用穿的跟冒险家一样，换上训练服或便服方便换洗，可别指望我会帮你洗臭臭的衣服······”
“我不臭！衣服也不臭！更不用你帮！！”
砰！
关门声再次响起。
艾薇本来感觉自己经历那么多事情，能平淡面对一切没什么值得她生气的事情了，结果在卡恩这里接连破防。
别人是长在笑点上，他这家伙是长在自己的怒点上了吧！
卡恩摸着下巴琢磨，要不要让艾薇喊师父，感觉那画面应该挺好笑的，忽然打了个冷颤，还是算了，师父这称呼太沉重他负担不起。
训练前期······
“知识十分重要，不然一本秘籍给你也看不懂，单纯死记硬背是没有用的，要学以致用知行合一。”
“战斗是收集敌人情报，知彼知己，百战不殆···扯远了。”
艾薇端正坐好，乖巧认真地看着卡恩，万物与万法漂浮空中分出张张书页，卡恩开始教导。
“基础步伐，记住步法是重中之重，呼吸不要乱，下盘要稳，以腰椎为中心，重心后移。”
卡恩双手枕在脑后躺在安乐椅上，轻风卷起书籍在他面前，同时卷起木棍，艾薇四肢绑着负重在训练步伐动作不对时，木棍嗖一声打过来，矫正姿势。
镜像在一旁打梅花木桩，长短不一，从上方看木桩排列暗含玄机，木桩截面只能容下艾薇一只33码的玉足。
梅花木桩作用改善稳定性、灵活性、准确性，提高肌肉和肌群的弹性和力量。
“身体正直，不偏不倚，动静相间，心绪平静···务求真为要，切莫贪多图快。”
艾薇努力站在梅花桩上，步型为雁行步，身体绷紧而微微颤抖。
“呼吸自然、肌肉外松内紧、紧而不绷，松而不垮。”
艾薇扎马步，紧紧抿着嘴，一滴滴汗水在额头浮现再滴落地面······
“战斗方面柔韧性也是十分重要，这个没什么好说，自个去劈叉，看到地上的动作没，全部做出来就合格。”
卡恩用木棍指了指地上画出的几个动作，一字马、横叉、竖叉、下腰，最后加上几个瑜伽动作都是锻炼柔韧性。
艾恩看着地上的图案嘴角一抽，这是什么鬼东西？！圆点下面五条线构成身体？卡恩以为她看不懂在火柴人头部上加长发。
她可是亲眼看过卡恩画画，分明就想偷懒。
艾薇柔韧度极佳，这方面进度很快，第一次几乎没费劲完成一字马，就是平衡性差一点，后续安排爬树和游泳。
“骑马简单，但想要骑得好那就需要长时间训练，现在时间不多，只需坐上能慢跑就行。”
卡恩指点艾薇安装马鞍和脚蹬，最后艾薇小心翼翼上马。
白马有些不适应地晃晃头，艾薇轻轻抚摸，白马很快就平静下来一点一点开始慢走。
“腿夹紧、脚蹬住，缰绳抓紧别松手、拉缰绳来控制马的方向，马跑时尽量与它保持一致的频率，最重要的一点，千万别摔下来！”
不愧有精灵血脉天生亲和动物，加上这些天都是艾薇在照顾，对于艾薇白马已经颇为亲近，虽然有点不合拍但起步很好。
“先把基础剑术练好，到时候学习精灵剑术也会有帮助，你臂力不够，不合适大开大合的剑术，以轻灵迅捷为主”
“轻剑总决，“逢坚避刃，遇隙削钢，身如游龙，剑如吐信，剑随身走，以身带剑”基础动作击、刺、格、劈、斩......”
“剑是砍出去，不是用来拍的！身体
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