阅读提示:为防止内容获取不全,请勿使用浏览器阅读模式。
答!
天空中。
雨水宛如丝线般的落下。
冰帝选择了这段时间来进行强化训练,天公似乎并不作美。但确保了单打1位置的石川,心情却很不错。
至少。
在他的计划当中,今年的关东大赛,冰帝获胜的可能性,已经达到了百分之百的程度!
“哎哟,我鞋子全湿了,这鬼天气!”
进入房间之前,向日忍不住的吐槽说道。
庄园内。
下了大巴车的众人,尽管撑伞一路躲进了屋檐下,但鞋子和裤子还是都被淋湿了。
不过。
迹部早就为众人准备好了更换鞋子和衣服裤子。众人换好过后,在迹部的带领下,进入了庄园内部。
“下雨了,外面不好训练,所以暂时在我的私人训练室里面,进行一下热身吧。”
迹部说完,桦地打开了他身后的门。
“这是?!”
众人先是一愣,旋即都瞪大了眼睛。
里面的设施一应俱全,练胸肌的拉力器,练腿的单车,练手臂的卧推杠,练背部肌肉的杠铃。
放眼看去,这个私人训练室的占地面积,都赶得上一般的健身房了。
而这。
却还只是迹部偶尔才来的一处私人庄园。
这一刻。
众人对于迹部的财富,有了更加深刻的印象。就连亚久津,神色都变得不一样了。
他心中甚至都生出过一个念头,如果以前的他收的是迹部这样人的保护费,那一次肯定够他花两三年了吧?
“各位。”
不过,就在众人准备进入健身房时,石川却突然开口道:“训练期间,球拍禁止携带。”
说话时,他指着旁边的收纳箱,道:“球拍暂时交由我来保管,三天之后,再归还给大家。”
“额。”
众人愣了下,旋即纷纷点头,把球拍交了出去。
在他们心中。
石川的地位,已经完全不逊色于迹部了。而这次的强化训练,还是他的建议,众人也不敢违逆。
毕竟。
万一对方记住了,在训练的时候来个加量套餐,他们可就惨了。
不多时。
众人换好了运动的装备。
石川走到众人面前,开口道:
“今天上午,主要进行腰腿部分的强化。尤其是核心力量,必须要保证完成训练量。”
说话时。
他拿出了一个笔记薄,沉声道:“每次训练,我都会进行记录。除了凤前辈之外,其他无法完成规定训练量的,我都会扣分。
完成训练量超过10%的,加一分。
除此之外,练习赛的时候,输掉比赛的扣1分,赢得比赛的加一分。
三天之后,我会根据大家的总分,来做出决赛时候的名单安排。”
石川说完。
健身房里面的气氛显得有些沉重。
本来还觉得来到郊外这个,有山有水的庄园,算得上是一次休闲度假的众人,顿时感觉到了强烈的压力。
但是。
对上石川的目光,却无人敢反驳他。
“既然没有意见,那就这么开始吧。”
说完,石川将笔记薄放在旁边的桌面上,然后他弯下腰,把负重铅板戴上,又在左右两只手上,各自佩戴了两块负重护腕。
“嘶。”
众人见状,不由的吸了口凉气。
石川看似对他们狠,但实际上是自己更狠。如此夸张的负重装备,对方的训练量,哪怕完成的和他们一样多,难度也绝对不在一个层次。
“石副部长。”
这时,向日不由小声的问道:“我,我们也要和你一样,戴上
本章未完,请点击下一页继续阅读》》